Clause de non-responsabilité : Cet article est adapté d'un communiqué de presse publié par l'University College London (UCL) : « Les appels vidéo réguliers aident les changements de mode de vie à réduire le risque de démence » – UCL News, juillet 2021.
Comment les appels vidéo peuvent aider à réduire le risque de démence
Un simple appel vidéo peut-il faire plus que simplement vous maintenir connecté ? Selon une étude de l'University College London (UCL), la réponse est oui, en particulier pour les personnes à risque de démence.
Un projet de recherche mené par l'UCL a révélé que des appels vidéo de groupe réguliers aidaient les personnes âgées à adopter des changements de mode de vie sains susceptibles de réduire leur risque de démence. Ces changements comprenaient une amélioration de l'alimentation, du niveau d'activité, de la stimulation cognitive et de l'engagement social.
Une façon plus intelligente de rester en bonne santé
L'étude devait se dérouler sous forme de séances de groupe en personne, mais lorsque la COVID-19 a frappé, l'équipe a dû changer ses plans et tout déplacer en ligne.
« Lorsque les groupes en face à face que nous avions conçus n'ont pas pu avoir lieu, nous avons exploré comment fournir l'intervention aux personnes à leur domicile, pendant la pandémie. »
a déclaré le professeur Claudia Cooper (UCL Psychiatry), auteur principal de l'étude.
« Les animateurs ont aidé les participants à configurer Zoom et ont organisé des livraisons de nourriture afin que les groupes puissent essayer de nouvelles recettes et partager des aliments sains, via Zoom. »
Le programme à distance a non seulement maintenu son élan pendant les confinements, mais a également révélé une nouvelle opportunité : apporter un coaching en santé cérébrale au domicile des gens, via un appel vidéo.
Pourquoi c'est important pour les personnes souffrant de troubles cognitifs et de perte de mémoire
Pour les personnes souffrant de pertes de mémoire ou de déclin cognitif précoce, il est souvent difficile d'adopter et de conserver des habitudes saines pour le cerveau. L'isolement, les oublis et le manque de routine peuvent compliquer les choses. Cependant, des appels vidéo réguliers peuvent apporter soutien, structure et encouragement.
Les appels vidéo ajoutent une dimension sociale que les appels téléphoniques ne peuvent égaler. Voir des visages familiers stimule la mémoire, réduit l'anxiété et renforce les habitudes. C'est particulièrement vrai lorsque les appels sont simplifiés grâce à des appareils à simple pression comme le Konnekt VisiophoneLe visiophone utilise de gros boutons photo et ne nécessite aucune connaissance technique.
L’étude montre que voir et discuter régulièrement avec quelqu’un lors d’un appel vidéo peut aider les gens à adopter des habitudes saines et à apporter des changements durables.
Le lien entre la connexion et la santé cérébrale
Les conclusions de l'UCL renforcent un nombre croissant de recherches qui indiquent l'interaction sociale comme outil puissant pour protéger le cerveauQuelques minutes de conversation significative par jour peuvent :
- Réduire la solitude
- Soutenir l'humeur et le bien-être émotionnel
- Renforcer la mémoire par la routine et la familiarité
- Encourager l'activité physique et activité mentale
Voix réelles : ce que les participants ont dit
Celina Ho, une Londonienne d'une soixantaine d'années, a participé au programme pilote et a trouvé l'expérience qui a changé sa vie :
« Je savais ce que je devais faire pour prendre soin de ma santé, mais je ne faisais pas activement tout ce que je pouvais faire. » dit Célina.
En travaillant en groupe avec ce programme, j'ai appris des autres et j'ai été encouragé à prendre soin de ma santé. J'ai appris que ma mairie proposait des cours d'informatique et de vélo que j'ai commencé à suivre, et j'ai aussi adopté une alimentation plus saine.
De nombreux participants ont ressenti la même chose : participer à des appels vidéo réguliers leur a permis de se sentir connectés aux autres et leur a donné un petit coup de pouce pour suivre les changements sains.
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Une technologie simple, un grand impact
At KonnektNous pensons que la technologie doit être un atout, et non un obstacle. Pour les personnes confrontées à des troubles cognitifs ou à des pertes de mémoire, les appareils complexes peuvent être source de frustration et de pertes d'opportunités de connexion.
Voilà pourquoi la Konnekt Visiophone est conçu pour être simple, visuel et sans stress. La famille et les aidants peuvent lancer des appels ou effectuer des contrôles à distance. Cela permet à l'utilisateur de se concentrer sur l'essentiel : revoir des visages familiers, entendre des voix amicales et rester connecté.
À notre connaissance, les appels vidéo ne sont pas seulement un outil social : c'est une stratégie pour la santé cérébrale. Que vous soyez un membre de la famille, un aidant ou un professionnel de santé, il est important d'aider quelqu'un à rester connecté. Ce soutien peut mener à une vie plus saine et plus autonome.