Pet načina za poboljšanje kvalitete života starijih ili bolesnih
Brinete se za starijeg roditelja, rođaka ili bolesnog prijatelja. Možda pozovete da im uljepšate dan. Možda radite puno više. Donošenje sreće u njihov život vrlo je korisno, ali ponekad može biti i izazovno.
Međutim, ne možete biti tamo cijelo vrijeme. Studije pokazuju da usamljenost i socijalna izolacija mogu ozbiljno utjecati na kvalitetu života i dobrobit. Postoji značajan i trajan učinak na krvni tlak, a povezan je s lošim snom, demencijom i Alzheimerovom bolešću, depresijom i većom stopom smrtnosti. Što možeš učiniti?
BESPLATNO! Članci o poboljšanju kvalitete života
Kako održati uspomene živim i održati neovisnost
Strategije i savjeti za održavanje vašeg budnog i aktivnog uma za izolirane pojedince.
Kako spriječiti neželjene pozive i zaštititi se od prijevara
Prevaranti i prevaranti vas i vaše najmilije mogu koštati tisuće dolara. Sve što im treba je telefonski broj. Najugroženiji su oni koji žive sami.
Kako smanjiti zabrinutost i olakšati provjeru voljenih osoba
U ovom članku istražujemo načine za smanjenje problematične brige često povezane s izoliranim ljudima.
Kako smanjiti telefonski strah i ublažiti odgovor na anksioznost
Strahovi bi se mogli javiti na telefon i kako si možete pomoći.
Kako smanjiti usamljenost, socijalnu izolaciju i povezane zdravstvene rizike
Neka se vaši najmiliji osjećaju poželjno i voljeno i povećajte im sreću i dobrobit.
Pogledajte 1. dio – Kako održati sjećanja živima i održati neovisnost
KonnektBesplatni niz članaka nudi savjete za poboljšanje kvalitete života starijih osoba ili onih s kroničnom bolešću ili invaliditetom. U ovom dijelu 1 dijelimo prijedloge kako zadržati uspomene na životu, podići samopoštovanje i održati neovisnost.
Pogledajte 2. dio – Kako spriječiti neželjene pozive i zaštititi se od prijevare
Prevaranti i prevaranti vas i vaše najmilije mogu koštati tisuće dolara. Sve što im treba je telefonski broj. Najugroženiji su oni koji žive sami. Dio 2 prikazuje vam nekoliko tehnika za otkrivanje, prikazivanje i blokiranje poziva stranaca, telemarketera i onih koji žele uzeti vaš novac.
Pogledajte dio 3 – Kako smanjiti brigu i lakše provjeriti voljene osobe
Oni koji brinu o izoliranim pojedincima neprestano brinu o padovima, bolesti i nemogućnosti kontaktiranja s njima tijekom hitnih slučajeva. Dio 3 dijeli preporuke kako biste olakšali kontakt i provjerili jesu li u redu.
Pogledajte dio 4 – Kako smanjiti strah od telefona i ublažiti anksioznost pri javljanju
Mnogi stariji i izolirani ljudi plaše se svog telefona. U ovom dijelu 4 razgovaramo o pristupima za smanjenje straha od telefona i mogućnosti neželjenih poziva, te pomažemo u oslobađanju anksioznosti od odgovaranja.
Pogledajte dio 5 – Kako smanjiti usamljenost, socijalnu izolaciju i povezane zdravstvene rizike
Studije pokazuju da su usamljenost i socijalna izoliranost povezani s fizičkim i psihičkim zdravstvenim problemima. Dio 5 pregledava ove veze i razmatra načine za poboljšanje sreće i blagostanja onih koji su često sami.
