健康上の利益

研究では、頻繁に 面と向かって 家族や友人とのビデオ会話は、精神的および肉体的な健康を改善できます。

うつ病

なしのもの 面と向かって と連絡を取る 家族または友人 少なくとも 1週間あたり3回 持ってる ダブル のリスク うつ病

11,000シニアのアラン・テオ博士による最近のOHSUの研究は、社会的接触ができることを示しています ハーフ 2年にわたるうつ病の発生率：

• 面と向かって キーです。 電話または書面による連絡はうつ病を軽減しません。
• 家族と友達 連絡は不可欠です。 スタッフや他の人との付き合いは影響しません。
• 週に3回 必要とされている。 毎週の連絡先には測定可能なメリットはありません.
• 引用された別の研究は、派生ゲインが少なくとも持続することを示しています 10年.

ソース： Journal of the American Geriatrics Society、Oct 2015.

認知機能低下

対面の呼び出しは脳力を向上させることができます

高齢者（平均年齢80.5）のOHSUの研究は、ビデオ会話が認知症の有無にかかわらず認知機能を改善できることを示しています。

• 面と向かって キーです。 電話をかけただけの対照グループは、測定された利益を経験しませんでした。
• A 「DeckleBenchは非常に使いやすく最適なソリューションを簡単に見つけることができるため、稼働率が向上しコストも削減した。当社の旧システムは良かったが改善は期待していなかった。 インターフェースは、インターネットを介した1対1の会話の1日30分だけに使用されました。
• 熱意：アドヒアランスは高く、ドロップアウトはなく、毎日のビデオ会話の89％が完了しました。
• 結果は、精神運動速度の改善を測定しました（運動と調整）、セマンティックおよび音韻流（聞いて話す).
• 著者が提案した ビデオ会話 費用対効果が高い 在宅予防.
• 現在の2017-2022 NIH資金による研究では、 認知機能低下の減速 と 認知症発症の遅延.

ソース： アルツハイマー病と認知症：トランスレーショナルリサーチと臨床介入、Jun 2015.

高齢者介護とビデオコミュニケーション

ほぼ ハーフ 老人ホームの患者の 落ち込んで

D. Meyer博士の研究では、養護施設の「社会的隔離と通信」について結論付けています。

• 半分 の住民は満足していません コミュニケーション 家族と一緒に。
• 居住者の41-46％は軽度または重度です 落ち込んで.
• 82％は興味を持っています ビデオ 通信。

ソース： Gerontechnology、2011 Vol 10.

社会的関係は健康的な習慣を促進する

調査「高齢化と高齢者の質」は、社会的関係が次のことを示しています。

• 十分な睡眠、食事、運動、投薬コンプライアンスを奨励し、
• 喫煙、過度の食事、アルコール乱用を阻止します。
• 健康上のリスクとして、社会的孤立は喫煙や身体的不活動よりも悪い。
• 最も広範囲のサンプルの測定 デジタル革命 多くの高齢者を置き去りにしました。

出典：「社会的隔離は殺すが、どのように、そしてなぜ？」 心身医学、Vol 63; およびで公開された148研究の分析 PLoS Medicine、7月2010.

がんの成長

がんと闘う患者はより良い社会的支援を必要とする

ヨーロッパとオーストラリアの専門家が共同執筆した2018の研究は、次のことを示しています。

• 社会的孤立 腫瘍の成長を加速します。
• 孤独の感情的な犠牲は、病気と闘う努力を損ないます。
• 一部 米国がんセンター 現在、治療の一環として患者の社会的支援を評価しています。

出典：「社会環境はがんの進行を仲介します」、 Nature Communications、9月2018.

孤独と認知症

孤独感が認知症の発症を予測する

3高齢者に関する2,173年のアムステルダム調査では、次のことが示されています。

• 孤独に感じる 認知症の予測因子です。
• 介入 認知症のリスクを減らすために必要です。

ソース： Journal of Neurology、Neurosurgery＆Psychiatry、2014.

睡眠不足

孤独は睡眠の断片化につながる可能性があります

調査結果：

• 孤独 の予測子です 睡眠不足.
• より高い孤独は著しく関連付けられています より断片化 睡眠。
• 孤独を損なう 昼間機能.

ソース： アメリカ睡眠医学アカデミー、2011; 健康心理学、3月2010

心臓病

孤独は高血圧につながる可能性があります

調査結果：

• 孤独 収縮期の増加を予測する 血圧.
• 血圧は30ポイント高くなります。
• 孤独の健康への影響 蓄積する 時間をかけて。
• 効果は 独立しました of 社会的支援.

ソース： 心理学と加齢、3月2010; Science Daily、3月2006

機能低下

孤独は機能低下を増加させる

カリフォルニア大学UCSFの健康と退職に関する研究は、次のことを示しています。

• 孤独 減少する 59% 上肢のタスク、階段を登るなどの日常的な活動を実行する能力 ウォーキング.
• 調査したグループでは、死亡率は45％高かった。

ソース： JAMA Archives of Internal Medicine、Jun 2012

死亡

社会的孤立は死亡率の増加に大きく関連しています

英国の老化に関する縦断的研究は次のことを示しています。

• 社会関係 健康に重要です。
• それは特定の問題です 高齢者.
• リスクの増加には 伝染病 と 認知機能低下.

ソース： 国立科学アカデミー2013.

笑顔を共有することの健康上の利点

幸福は高齢者の健康に関連しています

研究では、ニヤリと笑いが最良の薬であることが示唆されています。

• 楽観 高齢者を保護します ストローク (ストロークAHAジャーナル、2011).
• 笑顔の強さ 予測 長寿 (心理学、4月2010).
• 活性化 笑顔 筋肉が生成します ポジティブな感情 (心理学、9月1993).