อาการซึมเศร้าของผู้สูงอายุลดลงครึ่งหนึ่งจากการสัมผัสแบบตัวต่อตัว

ผู้ที่ไม่มี ตัวต่อตัว ติดต่อกับ ครอบครัวหรือเพื่อน อย่างน้อยที่สุด 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มี ซ้อน ความเสี่ยงของผู้สูงอายุ ภาวะซึมเศร้า!

คนที่อยู่คนเดียวมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้น ไม่มีความลับใด ๆ ที่มนุษย์เราถูกออกแบบมาเพื่อเข้าสังคม

ภาวะซึมเศร้าของผู้สูงอายุ

การศึกษาล่าสุดของ OHSU แสดงให้เห็นว่าการติดต่อทางสังคมแบบตัวต่อตัวสามารถลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าได้ด้วยปัจจัยสองประการ:

• ของผู้ที่มี ตัวต่อตัว การติดต่อทางสังคม 3 ครั้งต่อสัปดาห์มีเพียง 6.5% เท่านั้นที่เป็นโรคซึมเศร้า
• ผู้ที่มีการติดต่อแบบตัวต่อตัว น้อยกว่า มีอุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้า 11.5%
• มีการสนทนาทางโทรศัพท์มากขึ้นหรือน้อยลงหรือมีผู้ติดต่อเป็นลายลักษณ์อักษรหรืออีเมล ไม่มีผลอะไร ในภาวะซึมเศร้า
• การสังสรรค์กับเจ้าหน้าที่หรือผู้อื่นไม่มีผลต่อภาวะซึมเศร้า การติดต่อแบบตัวต่อตัวเท่านั้น ครอบครัวหรือเพื่อน มีผลกระทบเชิงบวก
• กำไรที่ได้รับทนนานหลายปี 7

ที่มา: วารสาร American Geriatrics Society

“ นักวิจัยพบว่าการมีการติดต่อทางสังคมแบบ FACE-TO-FACE เพียงเล็กน้อยเกือบสองเท่าของความเสี่ยงของการเป็นโรคซึมเศร้าใน 2 ปีต่อมา การสนทนาทางโทรศัพท์มากขึ้นหรือน้อยลงหรือการติดต่อเป็นลายลักษณ์อักษรหรืออีเมลไม่มีผลต่อภาวะซึมเศร้า " - การศึกษาของดร. อลันเตียวผู้สูงอายุ 11,000 คน

เหลือเพียง 17% ของผู้อยู่อาศัยในการดูแลผู้สูงอายุ ดูครอบครัว / เพื่อนสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่าให้อยู่คนเดียว 3 ครั้งต่อสัปดาห์

คุณเห็นแม่พ่อหรือปู่ย่าตายาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่? โชคดีถ้าคุณยุ่งหรืออยู่ไกลเกินไปมีวิธีแก้ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

สุขภาพและความสุขคุ้มค่าแค่ไหน?

Konnekt โทรศัพท์สามารถแสดงภาพเคลื่อนไหว ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถติดต่อแบบเห็นหน้ากับครอบครัวและเพื่อนฝูงได้บ่อยเท่าที่ต้องการโดยไม่ต้องเดินทาง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สุขภาพความโดดเดี่ยวทางสังคมและการดูแลผู้สูงอายุ.