ติดต่อกับผู้สูงอายุในช่วงที่แยกจากกัน

การระบาดของ COVID-19 ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตของเรา และในช่วงเวลาเช่นนี้ การติดต่อกับปู่ย่าตายายและเพื่อนบ้านที่มีอายุมากกว่า สมาชิกในครอบครัวหรือชุมชนเป็นสิ่งสำคัญ

ผู้สูงอายุอาจรู้สึกวิตกกังวลและวิตกกังวลมากขึ้นในช่วงเวลานี้ การติดต่อและแสดงความห่วงใยสามารถช่วยให้พวกเขาคิดบวกและทำให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและไม่คุ้นเคยนี้ได้

“…คุณเชื่อไหมว่ามันเกิดขึ้น”

ยิ่งเราก้าวเข้าสู่ช่วงหลังการล็อกดาวน์ เรายิ่งได้ยินวลีนี้หลากหลายขึ้นในทุกมุมของสังคม ตั้งแต่โถงทางเดิน ซูเปอร์มาร์เก็ต ไปจนถึงบทสนทนาที่ได้ยินในร้านกาแฟในท้องถิ่น 

คุณปู่กับหลานสาวแบ่งปันรอยยิ้ม

หากเราได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งในระหว่างการระบาดใหญ่ การเชื่อมต่อทางสังคมที่มีความหมายและได้รับการดูแลอย่างดีนั้นมีความสำคัญมากกว่าที่เคย

เชื่อมต่ออย่างไรในช่วงล็อกดาวน์

เป็นเวลาหลายวัน เป็นสัปดาห์ หรือเป็นเดือนสำหรับบางคน ชุมชนของบุคคลต้องดิ้นรนผ่านช่วงเวลาแห่งความโดดเดี่ยวทางสังคม ไม่สามารถมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ได้

สำหรับผู้สูงอายุ ผลกระทบของการแยกตัวทางสังคมอย่างต่อเนื่องอาจกว้างใหญ่และเป็นทางแยก ทศวรรษของการวิจัย (เช่นนี้ การศึกษาที่สำคัญในปี 2020) ยังคงแสดงให้เห็นต่อไปว่าความเหงาส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดี และสามารถเชื่อมโยงกับการเริ่มมีอาการของภาวะสมองเสื่อม ภาวะซึมเศร้า และโรควิตกกังวลต่างๆ สำหรับประชากรสูงอายุ บุคคลที่ชีวิตได้รับผลกระทบจากปัญหาความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ และการเสียชีวิตของเพื่อนและครอบครัว ผลกระทบอาจเพิ่มเป็นสิบเท่า

แม้ว่าทุกวันจะนำมาซึ่งการค้นพบใหม่ๆ เกี่ยวกับโควิดและผลกระทบของโควิด สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ความสำคัญของการติดต่อกันในช่วงเวลาของการแยกตัว - ที่เกิดจากไวรัสโคโรนา ความเจ็บป่วย สถานที่ หรืออย่างอื่น - ยังคงเป็นปัญหาต่อเนื่องสำหรับบุคคลที่กำลังเติบโต ผู้สูงอายุ ผู้ดูแล และครอบครัว 

คำตอบ? รับทราบข้อมูล รับทราบ และมอบอำนาจจากตัวเลือกต่างๆ ที่คุณมีอยู่ เพื่อช่วยให้คนที่คุณรักติดต่อกันได้ในเวลาที่สำคัญที่สุด

1. ทำความคุ้นเคยกับสัญญาณของการแยกทางสังคม

ตาม 2021 สถาบันสุขภาพและสวัสดิการ รายงานของรัฐบาล:

  • ผู้ตอบแบบสอบถามเกือบครึ่ง (46%) รายงานว่ารู้สึกเหงา “ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา” (เมษายน 2020) และ 
  • 40% ของผู้ตอบแบบสำรวจรายงานว่าระยะเวลาที่พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวในสังคมเพิ่มขึ้นตั้งแต่เริ่มมีการระบาดใหญ่ในเดือนมีนาคม 2020

สำหรับชุมชนผู้สูงอายุของคนพิการ ชุมชนที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมและภาษา และชุมชนที่แยกตัวออกไปแล้วเนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตหรือความท้าทายทางสังคมและอารมณ์อย่างต่อเนื่อง สถิติเหล่านั้นก็เพิ่มขึ้น

จะไม่แปลกใจเลยที่ผลกระทบของการแยกตัวทางสังคมในผู้สูงอายุนั้นมีอยู่มากมาย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมกับบุคคลสูงอายุที่จะต้องตระหนักและตื่นตัวต่ออาการของการแยกทางสังคม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสวมหน้ากากกับผู้ใหญ่ชาย

ตามที่ ตีพิมพ์งานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของผู้สูงอายุ และการศึกษาทางการแพทย์จำนวนมาก อาการของการแยกทางสังคมอาจรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง:

  • กระสับกระส่ายและนอนไม่หลับ
  • สูญเสียความคล่องตัวหรือความสนใจในมือถือที่เหลืออยู่
  • นิสัยการใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น
  • สารเสพติด
  • อาการของโรคซึมเศร้า
  • ความรู้ความเข้าใจลดลง
  • ใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้น แม้จะไม่จำเป็นต้องแยกตัวก็ตาม
  • การเปลี่ยนแปลงความถี่ของการโทร

สิ่งสำคัญคือผู้มีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมระหว่างบุคคลที่เป็นที่รักในช่วงเวลาที่แยกตัวออกจากกันจะสังเกตอาการและขอคำแนะนำและการดูแลที่เหมาะสมตามความจำเป็น

2. ติดต่อโดยใช้เทคโนโลยีการสื่อสารที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ

ในระหว่างการล็อกดาวน์ อุปกรณ์ของเรา ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อปหรืออื่นๆ ทำให้เราเชื่อมต่อ ได้รับแจ้ง และแจ้งข่าวล่วงหน้า ในขณะที่เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไวรัสและผลกระทบของไวรัสต่อไป 

แต่นี่เป็นประสบการณ์ของทุกคนจริงๆเหรอ?

มีเหตุผลว่าทำไมผู้ใหญ่จำนวนมากจึงไม่สามารถใช้สมาร์ทโฟนทั่วไปได้ หากคุณหรือคนที่คุณรักมีมือสั่น มองเห็นไม่ชัด สมองเสื่อม หรืออาการอื่นๆ ที่ทำให้การใช้อุปกรณ์ที่จู้จี้จุกจิกเป็นงานที่ยาก คุณจะรู้แน่ชัดว่าเราหมายถึงอะไร

หญิงอาวุโสที่มีวีดีโอโฟนแสดงปุ่มโทรพร้อมรูปถ่ายผู้ติดต่อ

สินค้าเช่น Konnekt วิดีโอโฟนตอบรับอัตโนมัติ สามารถช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ ต่อสู้กับผลกระทบของการแยกตัวในการดูแลผู้สูงอายุและสภาพแวดล้อมที่บ้าน

ด้วยฟังก์ชันตอบรับอัตโนมัติ ปุ่มขนาดใหญ่ การแจ้งเตือนแบบดัง และไม่ต้องใช้ทักษะทางคอมพิวเตอร์ เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นโทรศัพท์ที่ใช้งานง่ายที่สุดในโลก

ยิ่งไปกว่านั้น เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการสนทนาแบบเห็นหน้ากันเพิ่มขึ้นผ่าน แฮงเอาท์วิดีโอ สามารถปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ได้หลังจากผ่านไปเพียงหกสัปดาห์ (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษา OHSU โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม).

สิ่งที่ดีที่สุด? เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับประโยชน์จากเทคโนโลยี แต่ไม่ใช่คู่มือผู้ใช้ที่หนาแน่น

3. เชื่อมต่อผ่านความสนใจและความสนใจร่วมกัน

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาความสัมพันธ์กับผู้สูงอายุที่คุณรักในช่วงกักตัวที่เกิดจากโควิด ปัญหาสุขภาพ หรืออย่างอื่น คือการรวมตัวกันเพื่อผลประโยชน์ร่วมกัน เช่น ศิลปะและดนตรี

ในยุคปัจจุบัน เราโชคดีที่สามารถเข้าถึงสื่อต่างๆ ที่เราสามารถพูดคุยและแบ่งปันทางไกล ซึ่งสามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น 

การวิจัยชั้นนำ แสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงหรือร้องเพลงสามารถให้ประโยชน์ด้านพฤติกรรมอย่างมีนัยสำคัญกับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ สมองเสื่อม และภาวะทางระบบประสาทอื่นๆ.

ลูกสาวกับแม่สูงอายุ แต่ละคน ฟังหูฟัง แชร์เพลง

ต่อไปนี้คือวิธีบางส่วนในการต่อสู้กับผลกระทบของการแยกตัวทางสังคมโดยใช้ดนตรีและรูปแบบต่างๆ ที่เกี่ยวข้องของสื่อ:

  • แชร์ลิงก์สตรีมหรือส่งซีดีหรือบันทึกให้คนที่คุณรักทางไปรษณีย์ หรือฟังเพลงด้วยกันและเชื่อมต่อผ่านโทรศัพท์วิดีโอเพื่อพูดคุยถึงสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับมัน
  • ตัดสินใจดูหนัง (พร้อมกันหรือทางไกล) แล้วโทรสอบถามกัน
  • เลือกหนังสือเสียงและตกลงที่จะฟังบทเฉพาะในแต่ละสัปดาห์ สนทนากันตามที่คุณไป

4. แนะนำสัตว์เพื่อต่อสู้กับความโดดเดี่ยวในการดูแลผู้สูงอายุ

แน่นอนว่าจะมีบางครั้งในชีวิตที่การติดต่อกับคนที่คุณรักในช่วงเวลาที่ต้องแยกจากกันเป็นเรื่องยาก - หรือแม้แต่เป็นไปไม่ได้ 

ดังนั้นจะมีวิธีใดที่จะเอาชนะการแยกบลูส์ได้ดีกว่าการส่งพร็อกซี (ขนยาว)!

หญิงชราได้รับการแนะนำให้รู้จักกับลูกสุนัขเพื่อเป็นการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยง

ชุมชนต่างๆ ได้ทำนายถึงประโยชน์ของสัตว์มาอย่างยาวนานต่อสุขภาพจิต ความสุข และสวัสดิภาพทางสังคมและอารมณ์

ตามที่ นักวิจัยมหาวิทยาลัย, แม้ว่าโปรแกรมการบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยงส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการประเมินทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน แต่ฐานหลักฐานยังคงสร้างและได้รับโมเมนตัม

ตัวอย่างเช่น การศึกษาความสัมพันธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาล รายงาน จากการทบทวนบทความเกือบ 70,000 บทความที่ครอบคลุม พบว่าการมีสัตว์ในสถานเลี้ยงเด็กมีประโยชน์ต่อบุคคลในวงกว้าง รวมทั้งผู้ที่เป็นออทิซึม ความผิดปกติทางจิตต่างๆ ภาวะสมองเสื่อม และโรคจิตเภท

5. ไม่พลาดการติดต่อในช่วงโควิดด้วยกิจวัตรที่ชัดเจน

สุดท้าย วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการติดต่อกับคนที่คุณรักในระหว่างการแยกตัวคือการสร้างกิจวัตรการสื่อสารที่ตกลงร่วมกันไว้

กิจกรรมต่างๆ เช่น การสนทนาทางวิดีโอ การพูดโทรศัพท์ หรือการเขียนจดหมายหากันทุกสัปดาห์/ทุกสัปดาห์ ไม่เพียงแต่น่าสนุกเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้คนในชีวิตของคุณมีบางสิ่งที่จับต้องได้

รู้สึกถึงแรงบันดาลใจ?

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการต่อสู้กับผลกระทบของการแยกทางสังคมโดยดูที่ ทรัพยากรนี้ และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Konnektเทคโนโลยีการสื่อสารที่ล้ำสมัย.

วีดีโอคอลกับหลานสาวที่ถือหุ่นเชิด

อ่านเพิ่ม

ติดต่อ Konnekt หรือพันธมิตรการขาย/สนับสนุนที่ใกล้ที่สุดของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Videophone หรือ อ่านสิ่งที่ลูกค้าทั่วโลกพูด เกี่ยวกับวิธีที่ Videophone ช่วยเหลือพวกเขาในช่วงการระบาดใหญ่

เมนู