เขียนโดย Karl Grimm, เมษายน 2016:
คุณห่วงใยพ่อแม่ผู้สูงอายุญาติหรือเพื่อนที่ป่วย บางทีคุณอาจโทรมาเพื่อเพิ่มสีสันให้วันของพวกเขา บางทีคุณอาจจะทำอะไรมากกว่านี้ การนำความสุขมาสู่ชีวิตของพวกเขานั้นคุ้มค่ามาก แต่บางครั้งก็ท้าทาย
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถอยู่ที่นั่นได้ตลอดเวลา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมสามารถส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดี มีผลอย่างมีนัยสำคัญและยั่งยืนต่อความดันโลหิตและเชื่อมโยงกับการนอนหลับไม่ดีภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ภาวะซึมเศร้าและอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้น คุณทำอะไรได้บ้าง?
ฟรี! บทความเกี่ยวกับการพัฒนาคุณภาพชีวิต
วิธีการรักษาความทรงจำให้มีชีวิตและรักษาความเป็นอิสระ
กลยุทธ์และเคล็ดลับในการทำให้จิตใจตื่นตัวและกระฉับกระเฉงสำหรับคนโดดเดี่ยว
วิธีป้องกันการโทรที่ไม่ต้องการและป้องกันการฉ้อโกง
นักต้มตุ๋นและนักต้มตุ๋นอาจทำให้คุณและคนที่คุณรักเสียเงินหลายพันดอลลาร์ สิ่งที่พวกเขาต้องการคือหมายเลขโทรศัพท์ ผู้ที่อาศัยอยู่คนเดียวมีความเสี่ยงมากที่สุด
วิธีการลดความกังวลและทำให้ง่ายต่อการตรวจสอบคนที่รัก
ในบทความนี้เราสำรวจวิธีการลดความกังวลที่มักเกิดกับผู้คนโดดเดี่ยว
วิธีลดความกลัวในโทรศัพท์และบรรเทาความวิตกกังวลในการตอบรับ
คนกลัวว่าจะมีการตอบรับโทรศัพท์และวิธีที่คุณสามารถช่วยได้
วิธีการลดความเหงาความโดดเดี่ยวทางสังคมและความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
ทำให้คนที่คุณรักรู้สึกต้องการและรักและเพิ่มความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี
ดูส่วนที่ 1 – วิธีรักษาความทรงจำให้คงอยู่และรักษาความเป็นอิสระ
Konnektบทความฟรีชุดนำเสนอเคล็ดลับในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรังหรือความพิการ ในส่วนนี้ 1 เราแบ่งปันคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรักษาความทรงจำให้มีชีวิตเพิ่มความนับถือตนเองและรักษาความเป็นอิสระ
ดูส่วนที่ 2 – วิธีป้องกันการโทรที่ไม่ต้องการและป้องกันการฉ้อโกง
นักต้มตุ๋นและนักต้มตุ๋นอาจทำให้คุณและคนที่คุณรักเสียเงินหลายพันดอลลาร์ สิ่งที่พวกเขาต้องการคือหมายเลขโทรศัพท์ ผู้ที่อาศัยอยู่คนเดียวมีความเสี่ยงมากที่สุด ส่วนที่ 2 แสดงเทคนิคต่างๆในการตรวจจับคัดกรองและบล็อกการโทรจากคนแปลกหน้านักการตลาดทางโทรศัพท์และผู้ที่ต้องการรับเงินของคุณ
ดูตอนที่ 3 – วิธีลดความกังวลและตรวจสอบคนที่คุณรักได้ง่ายขึ้น
ผู้ที่ดูแลคนที่อยู่โดดเดี่ยวมักกังวลเกี่ยวกับการล้มป่วยและไม่สามารถติดต่อพวกเขาได้ในยามฉุกเฉิน ส่วนที่ 3 แบ่งปันคำแนะนำเพื่อให้ง่ายต่อการติดต่อคุณเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขาใช้ได้
ดูส่วนที่ 4 – วิธีลดความกลัวทางโทรศัพท์และบรรเทาความวิตกกังวลในการตอบรับ
ผู้สูงอายุและคนเปลี่ยวหลายคนกลัวโทรศัพท์ ในส่วนนี้ 4 เราจะหารือเกี่ยวกับวิธีการลดความกลัวโทรศัพท์และความเป็นไปได้ของผู้โทรที่ไม่ต้องการและช่วยบรรเทาความวิตกกังวลในการตอบรับ
ดูส่วนที่ 5 – วิธีลดความเหงา ความโดดเดี่ยวทางสังคม และความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เชื่อมโยงกัน
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจ ส่วนที่ 5 จะทบทวนการเชื่อมโยงเหล่านี้และพิจารณาวิธีในการปรับปรุงความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่มักจะอยู่คนเดียว










