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3 migliori attività per i residenti nell'assistenza agli anziani

Man mano che le persone invecchiano, le loro capacità fisiche e mentali cambiano, rendendo essenziale coinvolgere gli anziani in attività a sostegno della salute e del benessere generale.

È opinione diffusa che le attività cruciali per i residenti nell'assistenza agli anziani includano, ma non siano limitate a:

    • Attività fisica
    • Attività sociale 
    • Comunicazione regolare e significativa con i propri cari

Inoltre, le ricerche, gli studi e le voci delle principali autorità sanitarie sono tutti concordi: l’invecchiamento è un processo che richiede empatia, sostegno ed elevati livelli di soddisfazione per aiutare gli anziani a vivere la loro vita migliore possibile.

In questo articolo esploreremo tre attività chiave di assistenza agli anziani specificamente progettate per supportare gli anziani nella tua vita. Compresi esercizio fisico, attività sociali e comunicazione sana. Questo elenco ti aiuterà a progettare una vita di felicità, gioia e soddisfazione per i tuoi cari.

Cominciamo dalle basi:

Attività per residenti di assistenza agli anziani

Aiutare gli anziani nella tua vita a pianificare e impegnarsi in varie attività, sia fisiche che cognitive, è essenziale per diversi motivi.

In primo luogo, aiuta a promuovere l’attività fisica, importante per mantenere la mobilità, prevenire le cadute e gestire le malattie croniche. Secondo il Age UK organizzazione di beneficenza, le cadute sono una delle principali cause di ricovero ospedaliero tra gli anziani nel Regno Unito, con circa 4 milioni di cadute segnalate ogni anno. È importante sottolineare che impegnarsi in un’attività fisica regolare può aiutare a ridurre il rischio di cadute e lesioni correlate.

In secondo luogo, le attività per gli anziani possono aiutare a promuovere la stimolazione cognitiva, importante per mantenere l’acutezza mentale e ridurre il rischio di demenza. Secondo Ricerca sull'Alzheimer Nel Regno Unito, circa 850,000 persone vivono con demenza e si prevede che questo numero salirà a oltre 1 milione entro il 2025.

È importante sottolineare che entrambi i tipi di attività sopra menzionati si combinano per formare condizioni essenziali per mantenere il benessere emotivo e prevenire la solitudine e la depressione. Secondo il Regno Unito Campagna per porre fine alla solitudine organizzazione, circa 1.4 milioni di anziani nel Regno Unito riferiscono di sentirsi soli, con quasi un terzo delle persone di età pari o superiore a 75 anni che vivono da sole. Impegnarsi in attività sociali e connettersi con amici e familiari può aiutare a prevenire l’isolamento sociale – un argomento che abbiamo esplorato in modo approfondito attraverso le nostre varie pubblicazioni su Konnekt.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei principali tipi di attività che possono aiutare i cari anziani affidati alle vostre cure a mantenere un senso di realizzazione, dignità e passione per tutta la vita.

Come mantenersi attivi può portare benefici agli ospiti dell'assistenza agli anziani

In parole povere, impegnarsi in livelli di esercizio relativamente salutari non è essenziale solo per tutte le persone, ma per gli anziani in particolare.

Secondo il Istituto australiano di salute e benessere, si stima che il 67% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni svolga attività fisica. Questa percentuale è aumentata dall’inizio della pandemia, con gli anziani e i loro cari che hanno iniziato a riconoscere l’ampia gamma di vantaggi offerti dal rimanere attivi quotidianamente.

Ricerca condotta dal American Heart Association ha scoperto che un’attività fisica regolare può ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche, come malattie cardiache, ictus e diabete. Attività fisiche sicure per gli anziani può variare da semplici allungamenti ed esercizi sulla sedia ad attività più avanzate come yoga, tai chi e danza. Queste attività possono aiutare a migliorare la forza, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione, il che può aiutare a ridurre il rischio di cadute e infortuni.

Esempi di attività fisiche per gli anziani

  • Attività cardio appropriate come brevi passeggiate
  • Nuoto a basso impatto o esercizi in acqua
  • Allenamenti con carico adeguato alle capacità
  • Stiramento
  • Giochi sociali all'aperto come le bocce
  • Brevi viaggi al supermercato o per altri articoli essenziali

La maggior parte delle case di cura residenziali impiegano un coordinatore delle attività legate allo stile di vita o un terapista diversivo per organizzare un programma di attività regolari e incoraggiare la partecipazione.

La cosa fantastica dell'attività fisica è che spesso può essere condotta con l'assistenza e la compagnia di una persona cara o di un assistente. Ciò aiuta a mantenere l'attività piacevole e sostenibile per la persona anziana nella tua vita.

In Australia, secondo le stime, il 67% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni pratica attività fisica Istituto australiano di salute e benessere. Nel Regno Unito, più della metà degli adulti di età superiore ai 65 anni svolge attività fisica moderata. Si prevede che questo numero possa solo crescere.

Come le attività sociali possono apportare benefici agli anziani

Anche le attività sociali rappresentano un aspetto essenziale delle attività relative allo stile di vita dell'assistenza agli anziani.

Negli Stati Uniti, il 43% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni dichiara di sentirsi solo, come riportato dall’americano National Institute on Aging. In Australia, il 15% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni dichiara di sentirsi socialmente isolato (Australian Institute of Health and Welfare).

Gran parte della ricerca contemporanea sull’invecchiamento soddisfatto suggerisce che le attività sociali pianificate possono aiutare gli anziani a mantenere sia le capacità cognitive che il benessere emotivo, oltre ad affrontare molte cause di isolamento sociale come dettagliato nella ricerca sopra menzionata.

La partecipazione ad attività sociali può anche aiutare a prevenire la depressione e la solitudine, che possono avere un impatto significativo sulla salute mentale e fisica di un anziano.

Esempi di attività sociali per anziani

  • Giochi da tavolo e giochi di carte
  • Puzzle
  • Club del libro
  • Attività di gruppo come bocce o bocce
  • Attività culturali come andare a teatro o uno spettacolo musicale

Inoltre, l’avvento della tecnologia contemporanea ha reso possibile per gli anziani impegnarsi in attività sociali come serate di giochi virtuali e chat video con familiari e amici. Per esempio, Konnekt Video telefono supporta entrambi chiamate di gruppo ed condivisione dello schermo funzioni, offrendo maggiori opportunità di chattare con più persone e impegnarsi in attività di gruppo.

In che modo la comunicazione sanitaria avvantaggia gli anziani

Mantenere una buona comunicazione con amici e familiari è un aspetto essenziale delle attività relative allo stile di vita dell'assistenza agli anziani. Una buona comunicazione può aiutare gli anziani a mantenere le connessioni sociali e a sentirsi legati ai propri cari, anche se non possono vederli di persona.

Le attività di comunicazione possono includere la scrittura di lettere, e-mail, telefonate e chat video. Queste attività possono aiutare gli anziani a condividere notizie e storie con i loro cari, a mantenere i legami con i familiari lontani e a fornire opportunità per ricordare il passato.

Secondo l’Office for National Statistics, nel Regno Unito, il 61% degli adulti di età pari o superiore a 75 anni utilizza Internet. In Australia, secondo l’Australian Institute of Health and Welfare, il 48% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni utilizza Internet per comunicare con familiari e amici.

Questa maggiore consapevolezza della tecnologia ha contribuito a facilitare la nascita di una serie di dispositivi di comunicazione appositamente progettati, come il Konnekt Video telefono ed Konnekt Sottotitoli Videotelefono – che aiutano gli anziani a mantenere connessioni umane significative.

La tecnologia di comunicazione video e didascalia è un tipo di tecnologia assistiva in grado di fornire didascalie o sottotitoli basati su testo per contenuti audio e video. Può essere utilizzato per rendere i media accessibili a persone non udenti o con problemi di udito, nonché a persone che potrebbero avere difficoltà a comprendere la lingua parlata a causa di disabilità cognitive o legate al linguaggio.

Con i loro schermi super-grandi, i pulsanti grandi, la funzione one-touch-to-call e la possibilità di chiamare una vasta gamma di dispositivi, inclusi telefoni cellulari, KonnektL'incredibile tecnologia delle videochiamate di sta aprendo la strada a sviluppi entusiasmanti nella connessione sociale degli anziani. Molte famiglie organizzano regolarmente chiamate di gruppo, condividono foto sul videotelefono e organizzano persino cene virtuali in due o più luoghi.

Con il nostro dispositivo puoi pianificare incontri sociali interattivi e significativi. Potresti anche includere attività da svolgere durante una videochiamata, come l'allenamento del cervello (puzzle, lettura insieme), i giochi, l'esercizio fisico, i ricordi e persino la partecipazione alla musicoterapia!

Puoi saperne di più sulle esperienze straordinariamente positive di altre persone con Konnekt prodotti qui.

Concludendo

Le attività fisiche, le attività sociali e la comunicazione sanitaria sono tre delle migliori attività per le persone in assistenza agli anziani. Promuovendo la stimolazione fisica e cognitiva, facilitano il mantenimento del benessere emotivo, aiutando a prevenire la depressione e garantendo una vita connessa e dignitosa per le persone in età avanzata.

Desideri saperne di più sulla lotta all'isolamento sociale e sulla promozione di attività legate allo stile di vita dell'assistenza agli anziani? Guardare il nostro blog o dai la nostra amichevole Konnekt squadra una chiamata oggi su 1300 851 823.

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Riferimenti:

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