Zahteve za samostojno življenje

Ali vaš starejši starš živi sam?

Številni starejši se bojijo, da bi se preselili v dom za ostarele. Preberite ta preprost vodnik, da boste staršem pomagali nadaljevati samostojno življenje.

Neodvisne življenjske rešitve                                                                                                                                                 

Samostojno življenje pomeni živeti sam, na splošno v lastnem domu ali v upokojenski vasi. Starejši se odločijo živeti sami, ker so vajeni svojega doma, poznajo sosede in bližnje trgovine, imajo tam spomine, ljubijo svojo neodvisnost in ne marajo sprememb. Morda so izgubili partnerja ali pa morda pomagajo skrbeti zanje. Običajno menijo, da so sposobni živeti sami, tako fizično kot psihično.

Medtem ko vaš starš živi neodvisno, boste skrbeli za njihovo zdravje in varnost. Ko pa izrazite skrb, bodo verjetno preprosto rekli: "V redu sem. Ni treba skrbeti zame. " Spomnili vas bodo, da že leta samostojno živijo, in trdili, da ni treba ničesar spremeniti.

V tem primeru boste morali biti pozorni na te rešitve za samostojno življenje:

Domače okolje

• Je dom zasnovan tako, da ustreza starejši osebi? Tloris hiše mora biti funkcionalen in enostaven za dostop, kar omogoča staršu, da se lahko varno in gladko sprehaja po njem. Zmanjšajte pohištvo in ga postavite na način, ki ne ovira gibanja staršev.
• Spremenite dom. Domače rešitve za samostojno življenje vključujejo: Okoli hiše dodajte ograje, da zmanjšate tveganje padcev. Prepričajte se, da so tirnice stopnic trdne. Zlasti v stranišče in kopalnico namestite ročaje ali palice, ki bodo starejšim nudile nekaj podpore. Dodajte preproge, ki niso spolzke, da zmanjšate tveganje padcev. Najemite električarja za namestitev osvetlitve, ki zaznava gibanje, da ponoči samodejno posvetli hodnike in kopalnice. Ključavnice zamenjajte z varnimi, a preprostimi mehanizmi zaklepanja in prilagodite kopalniška vrata, da se v nujnih primerih odpirajo oba načina, če vaš starš pade za vrata.
• Odpravite nevarnosti v kuhinji. Poskrbite, da v kuhinji ne bo nič ostrega. Redno preverjajte, ali ima živila, ki jim je potekel rok trajanja. Na vsak težaven aparat postavite navodila, da starša opomnite, kako ga uporabljati. Nevarne predmete, kot je belilo, zaprite v omaricah in kupite plastični kotliček, ki zmanjša tveganje za opekline.
• Pospravi. Odstranite morebitne smeti iz hiše in vrta. Odvzemite oblačila in druge materiale, ki se ne uporabljajo več ali redko. Preklopite napajalne kable in druge ovire, da preprečite odkrivanje nesreč.

Dejavnosti vsakodnevnega življenja (ADL) in instrumentalne dejavnosti vsakodnevnega življenja (IADL)

• Ali so sposobni obvladovati svoje Dnevne aktivnosti? To lahko vključuje prehranjevanje, oblačenje, kopanje, hojo, odhod na stranišče in vkrcanje na posteljo.
• To so dejavnosti, ki niso temeljne. To lahko vključuje jemanje zdravil, uporabo telefona, kuhanje obrokov in nakupovanje živil.
• Določite, kaj lahko in česa ne morejo samostojno.

Varnost

• Ali je okolje varno? Za starša se lahko namesti video zvočnik ali kamero na vratih, da vidi, kdo zunaj zvoni, in tako prepreči vstop tujcev. Poskrbite, da so vrata in okna zaklenjena, da preprečite dostop do vsiljivcev.
• Medicinski opozorilni gumb. Navedite panično tipko 24 / 7, kot je zapestnica ali obesek, da boste staršem omogočili pomoč v nujnih primerih. Usposobite jih, da uporabljajo gumb in se z njimi redno preizkušajte.

Tveganja

• Padec in bolezen. Zagotovite si pomoč pri hoji in preprosto sedenje, preden jih potrebujete. Na steno nad telefonom postavite seznam stikov v sili. Pomagajte si urediti redne zdravstvene preglede, vključno s prediatrijo in zobozdravstveno oskrbo, ki jih starostniki pogosto zapostavljajo.
• Depresija. Starejši, ki živijo neodvisno, so v nevarnosti dolgčasa, socialne izolacije in osamljenosti. Kot zdravstveno tveganje je velika težava socialna izolacija - še hujša kot kajenje in debelost - in lahko podvoji tveganje za depresijo. Medicinske raziskave kažejo, da samo iz oči v oči stik, vsaj 3 krat na teden, zlasti z družino in prijatelji, lahko zmanjša socialno izolacijo in prepolovi tveganje za depresijo. Ali svojega starejšega starša obiščete vsaj 3 krat tedensko ali ste preveč zaposleni z lastnim delom in družinskim življenjem? Živiš daleč stran? Vam je težko obiskati pogosto? Navadni telefonski klic vam lahko pomaga skrbeti manj, vendar ne bo nadomestil pomanjkanja stika iz oči v oči.

Izvedite več o Konnekt Videofon oz kontakt Konnekt spoznati naš Videophone.

Naročite se tukaj prejeti več namigov in nasvetov za negovalce.