Pet načinov za izboljšanje kakovosti življenja starejših ali bolnih
Skrbiš za starejšega starša, sorodnika ali bolnega prijatelja. Morda pokličete, da polepšate njihov dan. Mogoče narediš še veliko več. Prinašanje sreče v njihovo življenje je zelo koristno, včasih pa je lahko tudi izziv.
Vendar ne morete biti ves čas tam. Študije kažejo, da lahko osamljenost in socialna izolacija močno vplivata na kakovost življenja in počutje. Obstaja pomemben in trajen učinek na krvni tlak, ki je povezan s slabim spanjem, demenco in Alzheimerjevo boleznijo, depresijo in višjo stopnjo umrljivosti. Kaj lahko narediš?
PROST! Članki o izboljšanju kakovosti življenja
Kako ohranjati spomine žive in ohranjati neodvisnost
Strategije in nasveti, kako biti pozorni in aktivni za osamljene posameznike.
Kako preprečiti neželene klice in se zaščititi pred goljufijami
Prevaranti in goljufi lahko stanejo vas in vaše najdražje tisoče dolarjev. Vse, kar potrebujejo, je telefonska številka. Najbolj ranljivi so tisti, ki živijo sami.
Kako zmanjšati skrbi in olajšati preverjanje na ljubljene
V tem članku raziskujemo načine za zmanjšanje motečih skrbi, ki so pogosto povezane z osamljenimi ljudmi.
Kako zmanjšati telefonski strah in odpraviti odgovor na tesnobo
Strahovi, ki jih imajo ljudje glede sprejemanja telefona in kako si lahko pomagate.
Kako zmanjšati osamljenost, socialno izolacijo in povezana zdravstvena tveganja
Naj se vaši ljubljeni počutijo zaželene in ljubljene ter jim povečajte srečo in dobro počutje.
Oglejte si 1. del – Kako ohraniti spomine žive in ohraniti neodvisnost
KonnektBrezplačna serija člankov ponuja nasvete o izboljšanju kakovosti življenja starejših ali oseb s kronično boleznijo ali invalidnostjo. V tem delu 1 delimo predloge, kako ohraniti spomine v življenju, dvigniti samozavest in ohraniti neodvisnost.
Oglejte si 2. del – Kako preprečiti neželene klice in zaščititi pred goljufijami
Prevaranti in goljufi lahko stanejo vas in vaše najdražje tisoče dolarjev. Vse, kar potrebujejo, je telefonska številka. Najbolj ranljivi so tisti, ki živijo sami. Drugi del vam prikazuje več tehnik zaznavanja, preverjanja in blokiranja klicev neznancev, prodajalcev televizijskih programov in tistih, ki želijo vzeti vaš denar.
Oglejte si 3. del – Kako zmanjšati skrb in lažje preveriti ljubljene
Tiste, ki skrbijo za osamljene posameznike, ves čas skrbijo padci, bolezni in neprimernost za stik z njimi v nujnih primerih. Del 3 deli priporočila, da boste lažje stopili v stik in preverili, ali so v redu.
Oglejte si 4. del – Kako zmanjšati strah pred telefonom in razbremeniti tesnobo pri odzivu
Veliko starejših in osamljenih ljudi se boji svojega telefona. V tem delu 4 razpravljamo o pristopih za zmanjšanje strahu pred telefonom in možnosti neželenih klicateljev ter pomagamo razbremeniti odgovora.
Oglejte si 5. del – Kako zmanjšati osamljenost, socialno izolacijo in povezana zdravstvena tveganja
Študije kažejo, da sta osamljenost in socialna izolacija povezana s telesnimi in psihičnimi zdravstvenimi težavami. Del 5 pregleduje te povezave in obravnava načine za izboljšanje sreče in dobrega počutja tistih, ki so pogosto sami.
