Twój Konnekt Przewodnik
Opieka nad członkiem rodziny z demencją
KonnektPrzewodnik dotyczący opieki nad osobami z demencją opisuje 5 opartych na dowodach zaleceń dotyczących opieki nad osobą z chorobą Alzheimera, otępieniem naczyniowym lub innymi rodzajami demencji. Każde zalecenie:
- opisuje, co możesz zrobić, aby pomóc, w tym porady praktyczne;
- podsumowuje, w jaki sposób to pomaga, z linkami do dowodów medycznych; oraz
- podpowiada, jak korzystać z telefonu wideo, aby zaoszczędzić czas i sprawdzić zgodność.
Zapoznanie się z tym przewodnikiem pozwoli Ci podjąć praktyczne kroki i poczujesz się pewnie, aby:
- łagodzić frustracje związane z demencją;
- zwiększyć bezpieczeństwo i niezależność; oraz
- aktywnie pomagają przedłużyć zdrowie i dobre samopoczucie.
Przewodnik jest przeznaczony dla synów, córek, partnerów, innych członków rodziny i bliskich przyjaciół osoby zagrożonej demencją lub cierpiącej na demencję; usługodawcy odwiedzający i mieszkający na stałe; Koordynatorzy zajęć związanych ze stylem życia i terapeuci dywersyjni, którzy są odpowiedzialni za programy zajęć w domach opieki i placówkach opieki.
W 2019 roku demencja była główną przyczyną zgonów wśród kobiet, przewyższając nawet choroby serca.
Demencja upośledza myśli, komunikację i pamięć. Utrudnia wykonywanie codziennych zadań i często prowadzi do całkowitego uzależnienia. Obserwowanie cierpienia i powolnej śmierci starszego rodzica jest frustrujące i bolesne.
1. Czy dieta wpływa na demencję?
Dieta jest kontrolowanym czynnikiem ryzyka demencji. Wytnij słodką żywność i refjedz węglowodany, ogranicz przetworzoną żywność, unikaj tłuszczów trans, zwiększ ilość tłuszczów omega-3, ciesz się owocami i warzywami, pij 2-4 filiżanki herbaty dziennie i ogranicz alkohol do minimum.
Zła dieta wiąże się ze stanem zapalnym, który uszkadza neurony; nadwaga podwaja ryzyko choroby Alzheimera. Prawidłowa dieta może obniżyć ryzyko cukrzycy, co utrudnia komunikację między komórkami mózgowymi, a zdrowe tłuszcze mogą zmniejszać blaszki beta-amyloidowe.
Demencja może pozbawić ukochanej osoby możliwości kupowania składników, bezpiecznego przygotowywania zdrowej żywności, utrzymywania nawodnienia i zachowania samokontroli. Być może będziesz musiał odgrywać coraz bardziej aktywną rolę w diecie swojego rodzica. Jeśli nie możesz odwiedzić, Skype (który zalecamy do prowadzenia niezawodnych rozmów wideo) to świetny sposób na sprawdzenie, co jedzą i upewnienie się, że piją wystarczającą ilość wody.
2. Ciśnienie krwi i demencja
Ograniczona aktywność fizyczna, zła dieta, złe nawyki dotyczące snu, poczucie samotności i izolacji społecznej są związane z podwyższonym ciśnieniem krwi. Bez monitorowania osoby zagrożone demencją częściej zaniedbują ten aspekt swojego zdrowia.
Pracownicy służby zdrowia zalecają badanie ciśnienia krwi co 1-2 lata lub częściej, jeśli występują czynniki ryzyka lub zmiany leków.
Wysokie ciśnienie krwi może uszkadzać i zwężać naczynia krwionośne mózgu, zwiększając ryzyko zablokowania lub pęknięcia naczyń krwionośnych, co prowadzi do śmierci komórek. Znany jako otępienie naczyniowe, wpływa na pamięć, myślenie i umiejętności językowe. Nadciśnienie jest również związane z plątaniną białka tau, cechą charakterystyczną choroby Alzheimera.
Leki mogą pomóc w łatwym obniżeniu ciśnienia krwi. Jednak pacjenci z demencją często zapominają o przyjmowaniu tabletek.
Apteki mogą dostarczać leki do domu w „opakowaniach blistrowych”. Mówiące alarmy i inteligentne dozowniki pigułek pomagają niektórym, ale pacjenci z demencją są znani z ignorowania przypomnień. Skype jest idealnym narzędziem do zachęcania i obserwowania, jak rodzic przyjmuje leki, a także do wskazywania prawidłowego korzystania z domowego urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi.
Ostatecznie pielęgniarka odwiedzająca może być wymagana do zapewnienia zgodności.
3. Znaczenie ćwiczeń
Pracownicy służby zdrowia zalecają 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo, łącząc cardio z treningiem siłowym.
Aktywność fizyczna stymuluje zdolność mózgu do utrzymywania starych połączeń i tworzenia nowych. Trening siłowy/równowagi ma dodatkową zaletę w postaci zmniejszenia ryzyka upadków.
Seniorzy mają mniej gości zachęcających do wysiłku fizycznego, mniej zainteresowań wymagających ruchu i większe ryzyko upadku. Co więcej, demencja niszczy motywację do ćwiczeń.
Możesz organizować regularne spacery, takie jak zakupy. Lokalna siłownia, klub seniora, świetlica dla seniorów lub placówka opieki nad osobami starszymi mogą prowadzić zajęcia specjalnie dla osób starszych. Należy zachęcać do ogrodnictwa, o ile istnieje wystarczająca mobilność.
See Konnektartykuł Bezpieczne ćwiczenia dla starszych osób dorosłych wskazówki dotyczące ćwiczeń i praktyczne pomysły.
W 2016 studia medyczne, seniorzy wykazali poprawę stanu zdrowia w ciągu zaledwie 12 tygodni prowadzonych przez instruktora telećwiczeń przez Skype. W Stanach Zjednoczonych Wirtualne Centra Seniorów oferują teraz zajęcia tai-chi i ćwiczenia. Jeśli twój rodzic jest związany z domem, członkowie rodziny mogą na zmianę prowadzić „Gran” przez kilka prostych ćwiczeń domowych.
Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, aby uzyskać porady dotyczące odpowiedniego poziomu i form ćwiczeń oraz pomysły na lokalne ćwiczenia społeczne dla seniorów.
4. Związek między depresją a demencją
Rodzinie może być trudno zauważyć stopniowe zmiany nastroju i osobowości. Pacjenci z demencją mogą cierpieć wewnętrznie, ale nie są w stanie odpowiednio werbalizować. Ankiety wykazały, że 50% osób objętych opieką nad osobami starszymi ma co najmniej jeden objaw depresji.
Epizody depresji mają rzeczywisty fizyczny wpływ na mózg. Osoby starsze z depresją są o 65% bardziej narażone na chorobę Alzheimera i ponad dwukrotnie częściej na demencję naczyniową.
Zarządzaj istniejącą depresją, regularnie zabierając swojego starszego rodzica do specjalisty zdrowia psychicznego i upewniając się, że przepisane leki nigdy nie zostały pominięte.
Izolacja społeczna i samotność są powiązane z depresją. Przeczytaj jak rozmowa twarzą w twarz zmniejsza o połowę ryzyko depresji, wykonywane co najmniej trzy razy w tygodniu, poparte ostatnimi Studia BHP, najnowsze badanie pokazał te same zalety regularnego kontaktu przez Skype! Rozmowy wideo to doskonały sposób na zwiększenie kontaktu twarzą w twarz, szczególnie dla osób, które codziennie nie widują rodziny i przyjaciół. KonnektFunkcje wideotelefonu idealnie nadają się do tego celu.
5. Pozostanie aktywnym psychicznie i społecznie
Uważa się, że utrzymywanie aktywności mózgu buduje rezerwy zdrowych komórek mózgowych i połączeń między nimi, a nowe badania sugerują, że zaangażowanie społeczne może być najlepszą formą stymulacji umysłowej.
A Raport Światowej Rady Zdrowia Mózgu oraz Brytyjskie studia medyczne 2018 doszedł do wniosku, że gry ćwiczące mózg, sudoku i krzyżówki nie pomagają chronić umysłu przed demencją:
Gry ćwiczące mózg przynoszą niewielkie korzyści dla zdrowia mózgu i pamięci, a ludzie powinni się na nich skoncentrować towarzysko
Werbalny komunikacja ćwiczy pamięć, umiejętności językowe, uwagę, funkcje wykonawcze i abstrakcyjne rozumowanie.
Twarzą w twarz rozmowa znacząco się do tego przyczynia. Ćwiczy przetwarzanie wizualne, rozpoznawanie wzorców, interpretację mowy twarzy i ciała, które przekazują znaczenie i emocje oraz skoordynowane użycie gestów, które są powiązane z umiejętnościami psychomotorycznymi.
An Badanie OHSU pokazuje, że zwiększona interakcja społeczna poprzez rozmowy twarzą w twarz może być obiecującą interwencją w celu poprawy funkcji poznawczych. Uczestnicy badania mieli wymiernie poprawiona funkcja mózgu już po sześciu tygodniach codziennych rozmów wideo.
Podczas wizyty lub rozmowy wideo (wizyta wirtualna) wzmocnij stymulację umysłową i aktywuj wspomnienia poprzez:
- Przywoływanie minionych wydarzeń i spotkań rodzinnych;
- Odtwarzanie muzyki i dźwięków związanych z wczesnymi wspomnieniami;
- Angażowanie się w działania typu „pokaż i opowiedz” przy użyciu znajomych przedmiotów lub zdjęć.
Klucz na wynos – zaangażowanie społeczne jest niezbędne!
Rozmowa twarzą w twarz z rodziną i znajomymi — zarówno osobiście, jak i za pośrednictwem połączeń wideo — może przynieść realną i wymierną różnicę. Trafia w każde zalecenie w tym przewodniku:
- Depresja epizody są bardziej prawdopodobne, aby zostać zauważonym
- Ciśnienie krwi możliwość monitorowania przestrzegania zaleceń lekarskich
- Rodzina prawdopodobnie będzie zachęcać do ćwiczeń i Zdrowa dieta
- Komunikacja twarzą w twarz ćwiczy mózg, a przygotowanie wymaga aktywność fizyczna takich jak uwodzenie.
Zaangażowanie społeczne twarzą w twarz jest niezbędne dla osób zagrożonych demencją lub cierpiących na demencję.
Jak Konnekt Wideotelefon może pomóc
Połączenia Konnekt Wideofon został zaprojektowany specjalnie dla osób z demencją — przeczytaj tutaj jak to działa. Członkowie rodziny mogą łatwiej kontrolować czynniki ryzyka demencji i postępować zgodnie z zaleceniami zawartymi w tym przewodniku.
Zaangażowanie społeczne za jednym dotknięciem
Wideotelefon wymaga tylko jedno naciśnięcie, aby połączyć. Inicjuj połączenia lub odbieraj połączenia jednym dotknięciem dobrze widoczne przyciski na dużym ekranie dotykowym. Opanowanie niezwykle łatwego interfejsu użytkownika zwiększy pewność siebie i zachęci do większego zaangażowania społecznego.
Automatyczna kontrola stanu
Nieodebrane telefony od rodziny prowadzą do frustracji i strachu. Konnekt'S Automatyczna odpowiedź Funkcja umożliwia rodzinie zdalne odprawienie się i kontrolowanie nawyków związanych ze snem. Przeczytaj, jak automatyczna odpowiedź pomógł uratować życie.
Realistyczne Pokaż i Powiedz
Wideofon duży ekran dotykowy pozwala na realistyczną rozmowę. Możesz prowadzić sesje ćwiczeń, udostępnij swój własny ekranlub pokazywać i omawiać znajome przedmioty.
Zaproś do pomocy całą rodzinę
Podziel się opieką członka swojej rodziny. Konnekt Wideotelefon pozwala łatwo dołączyć do rodziny w grupowa rozmowa wideo. Dziel się wirtualnymi posiłkami, wirtualnymi wakacjami i rodzinnymi wspomnieniami. Zachęcaj rodzinę do monitorowania przestrzegania nawodnienia i zachęcania do zdrowego odżywiania.
Pomóż swojemu rodzicowi przedłużyć jego niezależność, uniknąć izolacji społecznej i złagodzić ryzyko depresji i demencji; dowiedz się, czy telefon wideo jest odpowiedni dla Twojej ukochanej osoby, a może najlepiej pasuje do Ciebie iPad lub telefon komórkowy dla seniorów!
Pamiętaj, że każdy przypadek demencji jest inny, a nasi starsi eksperci w Konnekt mają doświadczenie we wspieraniu setek pacjentów, opiekunów i rodzin.
Naszą misją jest zminimalizowanie rozwoju i wpływu demencji oraz zaoszczędzenie godzin poświęconych na badania. Podczas naszej bezpłatna 15-minutowa konsultacja pomożemy Ci:
- Zrozum dostępne pomoce komunikacyjne które pomagają w demencji, ubytku słuchu, upośledzeniach fizycznych i psychicznych
- Wybierz właściwą technologie wspomagające dla twojego rodzica
- Wykorzystać finansowanie rządowe
Konnekt istnieje, aby łagodzić cierpienia rodzin, dostarczając najłatwiejszy w obsłudze telefon wideo na świecie, aby sprostać wyzwaniom starzenia się, słuchu, mobilności i osób z upośledzeniem poznawczym.
Or skontaktuj się twój najbliższy Konnekt partner ds. sprzedaży i wsparcia, aby dowiedzieć się więcej KonnektWideofon dla pacjentów z demencją.