staršie Sociálna izolácia
Na konferencii ATSA 2018 sa tvárou v tvár zobrazujú kontakty VITAL
Kľúčové body
- Iba FACE-TO-FACE kontakt, 3 krát týždenne, konkrétne s rodinou a priateľmi, sa zníži staršia sociálna izolácia a riziko depresie na polovicu (1)
- Starší používatelia video chat ako Skype, ale nemajú aj iné bežné komunikačné technológie nižšie riziko depresie (1b) (pridané 2019!)
- Americká štúdia: Denne tvárou v tvár videohovory zlepšenie kognitívnych funkcií u starších ľudí, odporúčané ako demencie prevencia / liečba (1c)
- štúdium vo Veľkej Británii: Videohovory môže spomaliť pokles pamäte, s pravidelnými návštevami alebo bez nich (1d) (2021)
- Britské štúdium 2: Spoločenské návštevy a 2 aktivity môžu znížiť riziko demencie (1e) (2022)
- 82% z staršie sú ochotní vyskúšať video komunikáciu, ktorá by pravdepodobne pomohla zabrániť depresii (2)
- Približne 20% staršie sú spoločensky izolovanéa väčšina (52%) osôb vo veku Aged Care má najmenej jeden príznak depresie (3)
- Sociálna izolácia a osamelosť sú spojené s vyšším krvným tlakom, slabým spánkom, demenciou, depresiou a úmrtnosťou (4, 5, 6, 7, 8)
- Ako zdravotné riziko sociálna izolácia je horšie ako fajčenie (9)
- Špeciálny videotelefón rieši problémy s aplikáciou, zariadením a prenosnosťou videohovorov pre internet spoločensky izolované
- Sieť Wi-Fi, rýchlosť uplinku a výber internetu sú rozhodujúce pre kvalitné videohovory
- Pracovní terapeuti odporúčajú svojim klientom videohovory s akoukoľvek z kľúčových potrieb 3
- Kľúčové potreby: sociálne izolované; tí, ktorých opatrovatelia sa chcú vizuálne skontrolovať; tí, ktorí zápasia s telefónom alebo tabletom, ale chcú väčšiu nezávislosť
- Špeciálny videotelefón, ako je Konnekt zvyšuje nezávislosť a kontakt s blízkymi a dopĺňa bezpečnostné riešenia
ATSA 2018 Conference Paper
Osobný kontakt so sociálne izolovanými staršími alebo zdravotne postihnutými: prielomové technológie a poznatky z prípadovej štúdie
- John Nakulski, spoluzakladateľ, Konnekt
Starší ľudia a ľudia so zdravotným postihnutím sú sociálne izolovaní. 41-46% je stlačených. Polovica ľudí nie je spokojná s rodinnou komunikáciou.
Osobný kontakt - 3-krát týždenne, s rodinou a priateľmi - môže znížiť izoláciu, znížiť riziko depresie na polovicu a zmierniť zlý spánok, krvný tlak a funkčný pokles. Sociálne vzťahy podporujú zdravé návyky, stravu, cvičenie a dodržiavanie liekov.
Aj keď si 82% želá videokomunikáciu, digitálna revolúcia zanechala za sebou väčšinu starších ľudí - najmä ľudí so slabým zrakom, sluchom alebo obratnosťou.
Preskúmame najnovšie sociálne nástroje a technológie. Porovnávame dostupné produkty a služby a ponúkame návod na odporúčanie riešenia založeného na potrebách.
Naše tri prípadové štúdie zahrievajúce srdce - David, Graham a jún - vás pobavia a možno vás prekvapia. Pokrývame iPady, notebooky, robotické turistické tablety a technológie šité na mieru starším ľuďom, aby zostali nezávislí. Ukážeme, kde veľa pokusov zlyhá, a poskytujeme jednoduché informácie o tom, ako technológia funguje - bez toho, aby sme museli minúť majetok alebo zavolať „Guy“.
Sociálna izolácia, demencia a depresia - čo robiť
Konnekt Videotelefón – komunikácia s blízkymi
Súvisiace články o sociálnej izolácii
Zostať v spojení so staršími ľuďmi počas izolácie
Referencie a odkazy na výskum
Sociálna izolácia a osamelosť starších ľudí - výsledky výskumu a štúdií
- Nedostatok osobného kontaktu zdvojnásobuje výskyt depresie
Štúdia starších dospelých 11,000U uzatvára osobný kontakt, 3-krát týždenne, zvlášť s rodinou / priateľmi, znižuje sociálnu izoláciu, znižuje riziko depresie na polovicu. Odvodené zisky vydržia o niekoľko rokov neskôr. Telefónne rozhovory, písomná komunikácia a kontakt s ostatnými (nie rodinou / priateľmi) však nemali merateľný vplyv.
Alan Teo Univerzita zdravotníctva a vedy profesora Oregona, Priama socializácia silnejšia ako telefónne hovory, e-maily chrániace pred depresiou u starších dospelých, OHSU Research Paper 2015-10; uverejnené aj ako AR Teo a kol., Predpovedá spôsob kontaktu s rôznymi typmi sociálnych vzťahov depresia u starších dospelých?, Journal of American Geriatrics Society, zv. 63, nie. 10, s. 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Videochat, ako je Skype, znižuje riziko depresie (2019)
Zúčastnilo sa viac ako 1,400 seniorov. Tí, ktorí hovorili tvárou v tvár, mali asi polovicu pravdepodobnosti príznakov depresie. Tí, ktorí používali iba komunikáciu bez videa, nepreukázali žiadne zníženie depresívnych symptómov. Autori dospeli k záveru, že u starších dospelých, ktorí používajú videochat, ako je Skype, je nižšie riziko vzniku depresie.
AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Použitie programu Skype na prekonanie blues: Pozdĺžne údaje zo vzorky zástupcu národnej strany, American Journal of Geriatric Psychology, zv. 27, nie. 3, s. 254-262, 2019.
- - -
1c. Denná videokonverzácia zvyšuje výkon mozgu
Užívateľsky prívetivé osobné hovory zlepšujú kognitívne funkcie u pacientov s demenciou a bez nej, ktorá sa navrhuje ako prevencia a intervencia / liečba demencie.
H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Webové konverzačné interakcie ako metóda na zlepšenie kognitívnych funkcií: Výsledky randomizovanej kontrolovanej štúdie s 6 týždňom„Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, roč. 1, č. 1, s. 1-12, 2015.
- - -
1d. Štúdia Spojeného kráľovstva: Videohovory môžu spomaliť pokles pamäte (2021)
Štúdia s viac ako 11,000 XNUMX staršími dospelými ukázala, že ľudia so stratou sluchu aj bez nej profitujú z kognitívnej (zlepšenej pamäte) z online komunikácie.
S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Režim sociálneho kontaktu a 15-ročné epizodické pamäťové trajektórie u starších dospelých s a bez straty sluchu, The Journals of Gerontology, roč. 77, č. 1, s. 10-17, 2022.
- - -
1. Štúdia Spojeného kráľovstva 2: Sociálne návštevy a 2 aktivity môžu znížiť riziko demencie (2022)
Štúdia Sichuanskej univerzity a Národného centra klinického výskumu pre geriatriu s viac ako 5,000 11 dospelými v Spojenom kráľovstve ukázala, že tí, ktorí chodili častejšie do spoločnosti, mali menšiu pravdepodobnosť demencie až o XNUMX rokov neskôr. S nižším výskytom demencie boli spojené aj domáce práce a cvičenie.
J. Zhu a kol. Fyzická a duševná aktivita, náchylnosť k chorobám a riziko demencie: perspektívna kohortová štúdia založená na UK Biobank. Neurologický časopis, 99 (8), august 2022. - Starší by chceli videohovory
82% opýtaných starších je ochotných vyskúšať video komunikáciu.
D. Meyer, T. Marx a V. Ball-Seiter, Sociálna izolácia a telekomunikácia v opatrovateľskom dome: Pilotná štúdia, Gerontechnology, zv. 10, nie. 1, s. 51-58, 2011. - Väčšina starších ľudí trpí depresiou
Viac ako polovica (52%) ľudí v ústavnej starostlivosti má príznaky depresie.
Autori, Depresia v domácej starostlivosti 2008 – 2012, Austrálsky inštitút zdravia a sociálnej starostlivosti, štatistické údaje o starostlivosti vo veku, č. 39, kat. no. AGE 73, Canberra: AIHW, 2013. - Osamelosť spojená so srdcovou chorobou
Systolický krvný tlak bol o 14.4 mm horší po 4 rokoch medzi najmenej a najviac osamelými.
LC Hawkley a JT Cacioppo, Samotné záležitosti: Teoretické a empirické hodnotenie dôsledkov a mechanizmov, Annals of Behavioral Medicine, roč. 40, č. 2, 2010. - Osamelosť spojená so zlým spánkom
Osamelosť predpovedá fragmentovaný spánok v rámci 99% istoty. Štúdia použila polysomnografiu.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale a C. Ober, Osamelosť súvisí s fragmentáciou spánku v komunálnej spoločnosti, SLEEP, roč. 34, č. 11, s. 1519-1526, 2011. - Osamelosť spojená s demenciou
Štúdia s 2,173 3 nedementnými komunitnými staršími ľuďmi. Už po XNUMX rokoch mali tí, ktorí prejavili pocity osamelosti, väčší výskyt demencie. Záver: Osamelosť je hlavným rizikovým faktorom, ktorý si zaslúži klinickú pozornosť.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker a RA Schoevers, Pocity osamelosti, ale nie sociálnej izolácie, predpovedajú nástup demencie: výsledky Amsterdamskej štúdie starších ľudí (AMSTEL), J. Neurol Neurosurg Psychiatry, roč. 85, č. 2, s. 135-142, február 2014. - Nedostatok sociálnej interakcie spojenej s depresiou
Metaštúdium štatisticky kombinovalo viac štúdií. Výsledky: Sociálna interakcia / priateľstvo zmierňuje príznaky depresie v krátkodobom horizonte (menej ako 12 mesiacov) a dlhodobo (v priebehu 1 roka).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask a P. Bower, Účinky priateľstva na depresívne symptómy a úzkosť: systematický prehľad a metaanalýzy, Br J Psychiatry, s. 96-101, február 2010. - Sociálna izolácia spojená s úmrtnosťou
Približne. 6,500 52 dospelých vo veku nad 2004 rokov od 5-XNUMX Pozdĺžna štúdia starnutia Spojeného kráľovstva boli preskúmané o 8 rokov neskôr, v marci 2012. Osoby s väčšou sociálnou sieťou a väčším kontaktom mali približne polovicu úmrtnosti (12.3% oproti 21.9%).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos a J. Wardle, Sociálna izolácia, osamelosť a úmrtnosť všetkých príčin u starších mužov a žienProc Natl Acad Sci USA, roč. 110, č. 15, s. 5797-5801, 2013. - Sociálna izolácia horšia ako fajčenie, obezita ...
Metaštúdia 148 štúdií, 308,849 15 ľudí. Absencia podporných sociálnych vzťahov sa ako rizikový faktor rovná zdravotným účinkom fajčenia 7.5 cigariet denne. Počas 50 roka majú jedinci s primeranými sociálnymi vzťahmi o XNUMX% väčšiu pravdepodobnosť prežitia; porovnateľné s odvykaním od fajčenia alebo pitia a väčšie ako zdravotné riziko obezity alebo fyzickej nečinnosti. Poznámka autora: Pred niekoľkými desaťročiami lekárske profesie zistili, že deti zomierajú bez sociálnej interakcie.
J. Holt-Lunstad, T. Smith a J. Bradley Layton, Sociálne vzťahy a riziko úmrtnosti: Metaanalytický prehľad, Public Library of Science (PLoS) Medicine, 27. júla 2010.
