Starejši Družbena izolacija
Na ATSA 2018 konferenci je bil viden VITAL stik iz oči v oči
Ključne točke
- Zmanjša se le 3-krat na teden stik FACE-TO-FACE, zlasti z družino in prijatelji starejša socialna izolacija in polovico tveganje za depresijo (1)
- Starejši odrasli, ki uporabljajo video klepet kot je Skype, ne pa tudi druge skupne komunikacijske tehnologije nižje tveganje za depresijo (1b) (dodano 2019!)
- Ameriška študija: vsak dan iz oči v oči video klici izboljšanje kognitivnih funkcij starejših, predlagano kot demenca preprečevanje / zdravljenje (1c)
- Študija Združenega kraljestva: Video klice lahko upočasni upadanje spomina, z rednimi obiski ali brez njih (1d) (2021)
- Študija Združenega kraljestva 2: Družabni obiski in 2 dejavnosti lahko zmanjšata tveganje za demenco (1e) (2022)
- 82% vseh starejše so pripravljeni poskusiti video komunikacijo, kar bi verjetno pomagalo preprečiti depresijo (2)
- Približno 20% starejše so socialno izoliraniin večina (52%) oseb v oskrbi starejših ima vsaj en simptom depresije (3)
- Družbena izolacija in osamljenost so povezane z višjim krvnim tlakom, slabim spanjem, demenco, depresijo in stopnjo umrljivosti (4, 5, 6, 7, 8)
- Kot tveganje za zdravje oz. socialna izolacija je slabše od kajenja (9)
- Namenski video telefon rešuje izzive za aplikacije, naprave in prenosnost video klicev za socialno izolirani
- Moč Wi-Fi, hitrost povezave in izbira interneta so ključnega pomena za kakovostne video klice
- Poklicni terapevti priporočajo video klice za svoje stranke s katero koli od ključnih potreb 3
- Ključne potrebe: socialno izolirani; tisti, katerih skrbniki se želijo vizualno prijaviti; tisti, ki se borijo s telefoni ali tablicami, vendar želijo večjo neodvisnost
- Namenski video telefon, kot je Konnekt povečuje neodvisnost in stike z najbližjimi ter dopolnjuje varnostne rešitve
Dokumentacija ATSA 2018
Stik iz oči v oči za socialno izolirane starejše ali invalide: prebojne tehnologije in vpogled v študijo primera
- John Nakulski, soustanovitelj, Konnekt
Starejši in invalidi so socialno izolirani. 41-46% so pritisnjeni. Polovica je nezadovoljna z družinsko komunikacijo.
Stik iz oči v oči - 3 krat na teden z družino in prijatelji - lahko zmanjša izolacijo, prepolovi tveganje za depresijo in ublaži slab spanec, krvni tlak in funkcionalni padec. Družbeni odnosi spodbujajo zdrave navade, prehrano, vadbo in spoštovanje zdravil.
Čeprav si 82% želi video komunikacije, je digitalna revolucija za seboj pustila večino starejših ljudi - zlasti tiste s slabim vidom, sluhom ali spretnostjo.
Pregledujemo najnovejša socialna orodja in tehnologije. Primerjamo razpoložljive izdelke in storitve ter ponujamo smernice za priporočilo rešitve, ki temelji na potrebah.
Naše tri resno ogrevajoče študije primerov - David, Graham in June - vas bodo zabavale in morda presenetile. Zajemamo iPade, prenosnike, robotske tablice in tehnologije, ki so narejene po meri, da bi ostareli ostali neodvisni. Pokažemo, kje številni poskusi ne uspejo, in ponujamo preproste vpoglede za delovanje tehnologije - ne da bi zapravili bogastvo ali poklicali v "IT Guy".
Socialna izolacija, demenca in depresija - kaj storiti
Konnekt Videofon - komunikacija z ljubljenimi
Sorodni članki o socialni izolaciji
Rešitve za samostojno življenje
Ohranjanje stika s starejšimi med izolacijo
Reference in povezave do raziskav
Socialna izolacija in osamljenost starejših - rezultati raziskav in študij
- Pomanjkanje stika iz oči v oči podvoji incidenco depresije
Študija starejših odraslih 11,000 zaključuje stik iz oči v oči, 3 krat na teden, zlasti z družino / prijatelji, zmanjša socialno izolacijo, polovico zmanjša tveganje za depresijo. Izvedeni dobički prenehajo leta kasneje. Vendar telefonski pogovori, pisna komunikacija in stiki z drugimi (ki niso družina / prijatelji) niso imeli merljivega vpliva.
Dr. Alan Teo Profesorica Univerze za zdravje in znanost v Oregonu, Druženje iz oči v oči je močnejše od telefonskih klicev, e-poštnih sporočil pri zaščiti pred depresijo pri starejših odraslih, Raziskovalni članek OHSU 2015-10; izšel tudi kot AR Teo idr., Ali način stika z različnimi vrstami socialnih odnosov napoveduje depresijo pri starejših odraslih?, Časopis American Geriatrics Society, vol. 63, št. 10, str 2014-2022, 2015.
- - -
1b. Video klepet, kot je Skype, zmanjšuje tveganje depresije (2019)
Sodelovalo je več kot 1,400 seniorjev. Tisti, ki uporabljajo klice iz oči v oči, so imeli približno polovico verjetnosti simptomov depresije. Tisti, ki so uporabljali samo ne-video komunikacijo, niso pokazali zmanjšanja depresivnih simptomov. Avtorji sklepajo, da imajo starejši odrasli, ki uporabljajo video klepet, kot je Skype, manjše tveganje za razvoj depresije.
AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Uporaba Skypea za premagovanje bluesa: vzdolžni podatki iz vzorca nacionalnega predstavnika, American Journal of Geriatric Psychology, vol. 27, št. 3, str 254-262, 2019.
- - -
1c. Dnevni video pogovor izboljšuje moč možganov
Uporabnikom prijazne klice iz oči v oči izboljšujejo kognitivne funkcije pri osebah z demenco in brez, kar se priporoča kot preprečevanje demence in intervencija / zdravljenje.
H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Spletna pogovorna interakcija kot metoda za izboljšanje kognitivnih funkcij: Rezultati randomiziranega preskušanja v tednu 6, Alzheimerjeva in demenca: translacijske raziskave in klinične intervencije, letn. 1, št. 1, str. 1-12, 2015.
- - -
1d. Študija v Združenem kraljestvu: Video klici lahko upočasnijo propadanje spomina (2021)
Študija, ki je vključevala več kot 11,000 starejših odraslih, je pokazala, da tako ljudje z izgubo sluha kot ljudje brez nje koristijo kognitivno (izboljšan spomin) spletno komuniciranje.
S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Način socialnega stika in 15-letne epizodne poti spomina pri starejših odraslih z izgubo sluha in brez nje, The Journals of Gerontology, let. 77, št. 1, str. 10-17, 2022.
- - -
1. Študija Združenega kraljestva 2: Družabni obiski in 2 dejavnosti lahko zmanjšajo tveganje za demenco (2022)
Študija Univerze Sichuan in Nacionalnega kliničnega raziskovalnega centra za geriatrijo, ki je vključevala več kot 5,000 odraslih v Združenem kraljestvu, je pokazala, da je bilo pri tistih s pogostejšimi družabnimi obiski manj verjetno, da bodo imeli demenco do 11 let pozneje. Opravila in vadba so bili povezani tudi z manjšo pojavnostjo demence.
J. Zhu et al, Telesna in duševna aktivnost, dovzetnost za bolezni in tveganje za demenco: prospektivna kohortna študija na podlagi UK Biobank. Neurology Journal, 99 (8), avgust 2022. - Starejši bi radi video klicanje
82% anketiranih starejših je pripravljenih poskusiti video komunikacijo.
D. Meyer, T. Marx in V. Ball-Seiter, Socialna izolacija in telekomunikacije v domu za ostarele: pilotna študija, Gerontechnology, vol. 10, št. 1, str 51-58, 2011. - Večina starejših je depresivnih
Več kot polovica (52%) ljudi v oskrbi za ostarele ima simptome depresije.
Avtorji, Depresija v oskrbi za ostarele v domu 2008 – 2012, Avstralski inštitut za zdravje in počutje, serija statistike oskrbe starejših, št. 39, kat. št. AGE 73, Canberra: AIHW, 2013. - Osamljenost, povezana s srčno boleznijo
Sistolični krvni tlak je bil po 14.4 letih med najmanj in najbolj osamljenimi 4 mm slabši.
LC Hawkley in JT Cacioppo, Zadeve o osamljenosti: teoretični in empirični pregled posledic in mehanizmov, Anali vedenjske medicine, letn. 40, št. 2, 2010. - Osamljenost, povezana s slabim spanjem
Osamljenost napoveduje razdrobljen spanec do znotraj 99% gotovosti. Študija je uporabila polisomnografijo.
LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale in C. Ober, Osamljenost je povezana s fragmentacijo spanja v skupni družbi, SPANJE, letn. 34, št. 11, str. 1519-1526, 2011. - Osamljenost, povezana z demenco
Študija 2,173 nedementiranih starostnikov, ki živijo v skupnosti. Po samo treh letih so imeli tisti, ki so izrazili občutek osamljenosti, večjo pojavnost demence. Zaključek: Osamljenost je glavni dejavnik tveganja, ki si zasluži klinično pozornost.
TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker in RA Schoevers, Občutki osamljenosti, vendar ne družbene izolacije, napovedujejo začetek demence: rezultati amsterdamske študije starejših (AMSTEL), J Neurol Nevrosurg Psychiatry, letn. 85, št. 2, str. 135-142, februar 2014. - Pomanjkanje socialne interakcije, povezane z depresijo
Meta-študija je statistično kombinirala več študij. Rezultati: Družbena interakcija / prijateljstvo zmanjša kratkoročne simptome depresije (manj kot 12 mesecev) in dolgoročno (v letu 1).
N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask in P. Bower, Učinki prijateljstva na depresivne simptome in stisko: sistematični pregled in metaanaliza, Br J Psychiatry, str. 96-101, februar 2010. - Socialna izolacija, povezana s smrtnostjo
Pribl. 6,500 odraslih, starih nad 52 let, starih od leta 2004–5 Združeno kraljestvo longitudinalna študija staranja so bili pregledani 8 let kasneje, marca 2012. Tisti z večjim socialnim omrežjem in večjimi stiki so imeli približno polovico umrljivosti (12.3% proti 21.9%).
A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos in J. Wardle, Socialna izolacija, osamljenost in vsesplošna smrtnost pri starejših moških in ženskah, Proc Natl Acad Sci ZDA, letn. 110, št. 15, str. 5797-5801, 2013. - Socialna izolacija slabša od kajenja, debelosti ...
Meta-študija 148 študij, 308,849 ljudi. Odsotnost podpornih socialnih odnosov je kot dejavnik tveganja enakovredna učinkom kajenja 15 cigaret na dan na zdravje. V 7.5 letih imajo posamezniki z ustreznimi socialnimi odnosi za 50% večjo verjetnost preživetja; primerljivo z opuščanjem kajenja ali pitja in večje od zdravstvenega tveganja za debelost ali telesno neaktivnost. Opomba avtorja: Pred desetletji je medicinska stroka ugotovila, da bodo dojenčki umirali brez socialne interakcije.
J. Holt-Lunstad, T. Smith in J. Bradley Layton, Socialna razmerja in tveganje smrtnosti: Metaanalitični pregled, Medicina Javne knjižnice znanosti (PLoS), 27. julij 2010.
