Utrzymywanie kontaktu z osobami starszymi podczas odosobnienia

Wybuch epidemii COVID-19 przyniósł wiele zmian w naszym życiu i w takich czasach jak te ważne jest utrzymywanie kontaktu z dziadkami i starszymi sąsiadami, członkami rodziny lub społeczności.

Starsi dorośli mogą w tym czasie czuć się coraz bardziej zmartwieni i niespokojni. Utrzymywanie kontaktu i okazywanie troski może znacznie pomóc im zachować pozytywne nastawienie i przejść przez ten trudny i nieznany czas.

„…możesz uwierzyć, że to się stało?”

Im dalej wkraczamy w okres po zamknięciu, tym częściej słyszymy wariacje na temat tego wyrażenia wypowiadane w każdym zakątku społeczeństwa – od korytarzy, przez supermarkety, po rozmowy podsłuchane w lokalnej kawiarni. 

Jak pozostać w kontakcie podczas blokady COVID

Przez wiele dni, tygodni, a dla niektórych nawet miesięcy, wspólnoty jednostek zmagały się z okresami izolacji społecznej, nie mogąc zobaczyć światła na końcu tunelu.

W przypadku osób starszych skutki trwającej izolacji społecznej mogą być ogromne – i przekrojowe. Dekady badań (takich jak ten znaczące badanie 2020) nadal pokazuje, że samotność zarówno znacząco wpływa na samopoczucie, jak i może być powiązana z wystąpieniem demencji, depresji i różnych zaburzeń lękowych. W przypadku starzejącej się populacji, osób, których życie jest już dotknięte problemami związanymi z relacjami, kontaktami oraz śmiercią przyjaciół i rodziny, wpływ ten może być dziesięciokrotny.

Chociaż każdy dzień przynosi ze sobą nowe odkrycia dotyczące COVID i jego skutków, jedno jest pewne: znaczenie pozostawania w kontakcie w okresach izolacji – spowodowanej przez koronawirusa, chorobę, lokalizację lub inne – pozostanie stałym problemem dla osób, które się rozwijają. starszych, ich opiekunów i ich rodzin. 

Odpowiedź? Pozostanie poinformowanym, świadomym i wzmocnionym dzięki różnym opcjom, które masz do dyspozycji, aby pomóc tym, których kochasz, pozostać w kontakcie, gdy ma to największe znaczenie.

1. Zapoznaj się z oznakami izolacji społecznej

Według 2021 Instytut Zdrowia i Opieki Społecznej raport rządowy:

• Prawie połowa (46%) respondentów stwierdziła, że ​​czuła się samotna „w ciągu ostatniego tygodnia” (kwiecień 2020) oraz 
• 40% ankietowanych zgłosiło wydłużenie czasu, przez jaki czuli się społecznie izolowani od początku pandemii w marcu 2020 r.

Dla społeczności starszychs, osoby niepełnosprawne, społeczności zróżnicowane kulturowo i językowo oraz osoby już odizolowane z powodu trwających wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym lub społeczno-emocjonalnymi, statystyki te rosną.

Zgodnie z opublikowane badania dotyczące starszych relacji i licznych badaniach medycznych, objawy izolacji społecznej mogą obejmować, ale nie ograniczają się do:

• Niespokojny i brak snu
• Utrata mobilności lub zainteresowanie pozostaniem mobilnym
• Zwiększone nawyki wydatkowe
• uzależnień
• Objawy depresji
• Poznawczych
• Wydłużony czas spędzany w domu, nawet jeśli nie trzeba go izolować
• Zmiany w częstotliwości rozmów telefonicznych

Ważne jest, aby osoby, którym powierzono odpowiedzialność za utrzymywanie bliskich więzi społecznych w okresach izolacji, zwracały uwagę na objawy i w razie potrzeby szukały odpowiedniej porady i opieki.

2. Bądź w kontakcie za pomocą specjalnie zaprojektowanej technologii komunikacyjnej

Podczas blokady nasze urządzenia – smartfony, tablety, laptopy lub inne – zapewniały nam łączność, były informowane i wyprzedzały wiadomości, ponieważ nadal dowiadywaliśmy się więcej o wirusie i jego skutkach. 

Ale czy to było naprawdę doświadczenie wszystkich?

Nie bez powodu tak wielu dorosłych nie może korzystać ze zwykłych smartfonów. Jeśli Ty lub ukochana osoba macie drżenie rąk, słabo widzenie, demencję lub inny stan, który sprawia, że ​​korzystanie z wyrafinowanego urządzenia jest trudnym zadaniem, doskonale wiesz, co mamy na myśli.

Co więcej, teraz uznaje się, że nasiliła się rozmowa twarzą w twarz za pośrednictwem połączenia wideo może poprawić funkcje poznawcze już po sześciu tygodniach (dowiedz się więcej o badaniu OHSU) tutaj).

Najlepsza rzecz? Jest idealny dla tych, którzy mogliby skorzystać z technologii, ale nie z gęstej instrukcji obsługi.

3. Pozostań w kontakcie dzięki wspólnym zainteresowaniom i pasjom

Jednym z najłatwiejszych sposobów na utrzymywanie kontaktu z ukochaną osobą w podeszłym wieku w okresach izolacji spowodowanej COVID, problemami zdrowotnymi lub w inny sposób, jest spotkanie się nad wspólnymi zainteresowaniami, takimi jak sztuka i muzyka.

W dzisiejszych czasach mamy szczęście, że mamy dostęp do wielu mediów, które możemy omawiać i udostępniać na odległość, które mogą pomóc w budowaniu silniejszych relacji emocjonalnych. 

Oto kilka sposobów na zwalczanie skutków izolacji społecznej za pomocą muzyki i powiązanych form mediów:

• Udostępnij łącze do transmisji strumieniowej lub wyślij bliskim płytę CD lub nagranie albo słuchaj razem muzyki i połącz się przez telefon wideo, aby porozmawiać o tym, co Ci się w tym podobało
• Zdecyduj się obejrzeć film (razem lub zdalnie), a następnie zadzwoń do siebie, aby złożyć sprawozdanie
• Wybierz audiobooka i umów się, aby co tydzień słuchać konkretnego rozdziału, dyskutując na bieżąco

4. Wprowadź zwierzęta do walki z izolacją w opiece nad osobami starszymi

Oczywiście w życiu będą chwile, w których utrzymywanie kontaktu z bliskimi w okresach narzuconej izolacji jest trudne, a nawet niemożliwe. 

Czy jest więc lepszy sposób na pokonanie bluesa izolacji niż wysłanie (futrzanego) serwera proxy!

Zgodnie z Naukowcy uniwersyteccy, chociaż większość programów terapii dla zwierząt nie została jeszcze poddana recenzowanej ocenie naukowej, baza dowodów wciąż rośnie i nabiera tempa.

Na przykład, badanie relacji sponsorowanych przez rząd zgłaszane na podstawie obszernego przeglądu prawie 70,000 XNUMX artykułów stwierdzono, że umieszczenie zwierząt w placówkach opieki przynosi korzyści wielu osobom, w tym osobom z autyzmem, szeregiem zaburzeń psychicznych, demencją i schizofrenią.

5. Pozostań w kontakcie podczas COVID dzięki przejrzystej rutynie

Wreszcie, jednym z najłatwiejszych sposobów pozostawania w kontakcie z bliskimi podczas izolacji jest ustalenie wspólnie uzgodnionej rutyny komunikacji.

Czynności takie jak rozmowa wideo, rozmowa przez telefon lub pisanie do siebie listów co tydzień/co dwa tygodnie są nie tylko przyjemne, ale dają ludziom w twoim życiu coś namacalnego, na co mogą czekać.

ZOBACZ WIĘCEJ

Kontakt Konnekt lub najbliższego partnera sprzedaży/pomocy technicznej, aby dowiedzieć się więcej o wideotelefonie, lub przeczytaj, co mówią klienci na całym świecie o tym, jak wideotelefon pomaga im podczas pandemii.