Krav för självständigt boende

Bor din äldre förälder ensam?

Många äldre fruktar tanken på att flytta till ett vårdhem. Läs denna enkla guide för att hjälpa din förälder att fortsätta leva självständigt.

Independent Living Solutions                                                                                                                                                 

Självständigt boende innebär att bo ensam, vanligtvis i eget hem eller i en pensionsby. Seniorer väljer att bo ensamma eftersom de är vana vid sitt hem, bekanta med grannar och närliggande butiker, har minnen där, älskar deras oberoende och ogillar inte förändringar. De kan ha tappat sin partner eller kan hjälpa till att ta hand om dem. Vanligtvis tror de att de kan leva ensamma, både fysiskt och mentalt.

Medan din förälder bor självständigt, kommer du att oroa dig för deras hälsa och säkerhet. Men när du uttrycker oro är det troligt att de helt enkelt säger ”Jag har det bra. Ingen anledning att oroa mig ”. De kommer att påminna er om att de har levt självständigt i åratal och hävdar att ingenting behöver ändras.

I det här fallet måste du vara uppmärksam på dessa lösningar för självständigt boende:

Hemmiljö

• Är hemmet utformat för att passa en äldre? Husets utformning måste vara funktionell och lättillgänglig, så att din förälder kan gå runt säkert och smidigt. Minimera möbler och placera dem på ett sätt som inte stör din förälders rörelse.
• Ändra hemmet. Hemmodifieringslösningar för självständigt boende inkluderar: Lägg räcken runt huset för att minska risken för fall. Se till att trappskenorna är robusta. Installera särskilt handtag eller barer i toaletten och badrummet så att äldre får lite stöd. Lägg till mattor som inte är hala för att minska risken för fall. Anställ en elektriker för att installera rörelsereguleringsbelysning för att lysa upp korridorer och badrum automatiskt på natten. Byt ut lås med säkra men enkla låsmekanismer och ändra badrumsdörrar för att öppna båda vägarna i en nödsituation om din förälder faller bakom dörren.
• Ta bort köksrisker. Se till att köket inte har något skarpt liggande. Kontrollera regelbundet om livsmedel som löpt ut. Placera instruktioner på varje svår anordning för att påminna din förälder om hur du använder den. Förvara farliga föremål som blekmedel låsta i skåp, och köp en plastkokare som minimerar risken för skoldor.
• Städa. Ta bort skräp från huset och trädgården. Ta bort kläder och andra material som inte längre eller sällan används. Vrid nätsladdar och andra hinder för att förhindra att olyckor snubbla.

Aktiviteter för dagligt boende (ADL) och instrumentella aktiviteter för dagligt boende (IADL)

• Kan de hantera sina dagliga aktiviteter? Detta kan inkludera att äta, klä sig, bada, gå, gå på toaletten och gå på / av sängen.
• Det här är aktiviteter som inte är grundläggande. Detta kan inkludera att ta medicin, använda en telefon, laga mat och köpa mat.
• Bestäm vad de kan och inte kan göra självständigt.

Säkerhet

• Är miljön säker? En videodörrklocka eller dörrkamera kan installeras för att din förälder ska se vem som ringer på dörrklockan utanför och för att förhindra att främlingar kommer in. Se till att dörrarna och fönstren är låsta för att hindra inkräktare från att få åtkomst.
• Medicinsk varningsknapp. Ge en paniksknapp 24 / 7 som ett armband eller hängknapp så att din förälder kan få hjälp i en nödsituation. Träna dem att använda knappen och testa med dem regelbundet.

Risker

• Fall och sjukdom. Ge ett promenadhjälpmedel och enkla sittplatser innan de behövs. Placera en lista över nödkontakter på väggen ovanför telefonen. Hjälp med att ordna regelbundna läkarundersökningar inklusive podiatri och tandvård, som äldre ofta försummar.
• Depression. Seniorer som lever självständigt löper stor risk för tristess, social isolering och ensamhet. Som en hälsorisk är social isolering ett stort problem - ännu värre än rökning och fetma - och kan fördubbla risken för depression. Medicinsk forskning visar det bara ansikte mot ansikte kontakt, minst 3 gånger per vecka, speciellt med familj och vänner, kan minska social isolering och halvera risken för depression. Besöker du din äldre förälder minst 3 gånger varje vecka, eller är du för upptagen med ditt eget arbete och familjeliv? Bor du långt borta? Är det svårt för dig att besöka ofta? Ett vanligt telefonsamtal kan hjälpa dig att oroa dig mindre, men kommer inte att kompensera för bristen på kontakt ansikte mot ansikte.

Läs mer handla om Konnekt Videofon eller kontakta Konnekt att lära sig om vår videotelefon.

Anmäl dig här för att få fler tips och tips för vårdgivare.