En videotelefon kan hjälpa till att förbättra äldres hälsa
Familjemedlemmar kan minska social isolering, visat i kliniska studier att vara en viktig orsak till depression, funktionell nedgång, högt blodtryck och dålig sömn. När vi frågade den uppskattade medicinska forskaren professor Teo om Konnekt Videofon förklarade han:
För äldre vuxna ökar sannolikheten för att utveckla symtom på depression stadigt då frekvensen av personlig kontakt minskar. Vår forskning visade att en sådan effekt inte fanns för telefon-, skrift- eller e-postkontakter. Vad betyder det här? Social isolering är dåligt för din mentala hälsa, och regelbundna sociala interaktioner ansikte mot ansikte är sannolikt ett bra sätt att förhindra depression.- Prof Alan Teo, MD, MS, biträdande professor i psykiatri, Oregon Health & Science University
Smakämnen Konnekt Videofon låter också vårdgivare kontrollera om det finns tecken på stress eller dålig hälsa:
Visuella tecken på välbefinnande
- Vidöppna ögon? Få tillräckligt med sömn
- Animerat uttryck, nickar? Hjärnhälsa
- Spolade röda kinder? Överhettning är farligt
- Ansiktsfuktighet? Uttorkning snabbt orsakar problem
- Skakiga händer? Parkinsons check-up
- Skälvande läppar? Paranoia, ångest
- Leende mun? Verkar lycklig, inte deprimerad
- Leende ögon? VÄLDIGT GLAD! - Mer för vårdgivare här.
Indikatorer för hälsosamma vanor
- Hår borstat? Självvård och självkänsla
- Hår hoppande, inte fet? Duschar regelbundet
- Hår rörigt? Kom precis upp? Regelbunden sömn är viktig
- Glasögon på? Inte felplacerad eller glömd
- Rent ansikte? Sund tvätthygien
- Sminka / preparerade? Självkänsla hänför sig till mental hälsa
- Nya kläder? God hygien, hälsosam temperatur
- Skär och rengöra naglarna? Hälsosamma vanor
Hälsofördelar
Studier visar att ofta ANSIKTE MOT ANSIKTE videokonversation med familj och vänner kan förbättra mental och fysisk hälsa:
Konnekt Videotelefon - Hälsa och lycka
Vad kunderna har märkt stämmer med hälsostudier
Depression
De utan ANSIKTE MOT ANSIKTE kontakt med FAMILJ eller VÄNNER minst 3-TID PER VECKA ha DUBBEL risken för DEPRESSION
En nyligen genomförd OHSU-studie av Dr. Alan Teo på 11,000 XNUMX seniorer visar att social kontakt kan HALVERA förekomsten av depression över 2 år:
- Ansikte mot ansikte är nyckeln. Telefon eller skriftlig kontakt minskar inte depression.
- Familjevänner kontakt är avgörande. Att umgås med personal eller andra har ingen inverkan.
- 3 gånger per vecka krävs. Veckokontakt visar ingen mätbar fördel.
- En annan citerad studie visar att härledda vinster håller i åtminstone 10 år.
Källa: Journal of the American Geriatrics Society, oktober 2015.
Kognitiv försämring
Ansikte mot ansikte kan förbättra hjärnkraften
En OHSU-studie av äldre (medelålder 80.5) visar att videosamtal kan förbättra kognitiv funktion hos dem med och utan demens:
- Ansikte mot ansikte är nyckeln. Kontrollgruppen, som bara ringdes, upplevde inte den uppmätta fördelen.
- A användarvänligt gränssnittet användes bara 30 minuter per dag med ansikte mot ansikte konversation via Internet.
- Entusiasmen: Efterlevnaden var hög utan bortfall och 89% av de dagliga videosamtalen slutfördes.
- Resultaten mätte förbättringar av psykomotorisk hastighet (rörelse och samordning) och semantisk och fonemisk flyt (lyssna och prata).
- Författare föreslog videosamtal kan erbjuda kostnadseffektivt hemmabaserad förebyggande.
- En pågående 2017-2022 NIH-finansierad studie kvantifierar avtagande av kognitiv nedgång och försening av debut av demens.
Källa: Alzheimers och demens: translationell forskning och kliniska interventioner, juni 2015.
Ålderdomsvård och videokommunikation
Nästan halv av äldre vårdhem är deprimerad
Dr D. Meyer-studien "Social isolering och telekommunikation" av vårdhem slutsatsen:
- Hälften av invånarna inte är nöjda med kommunikation med familjemedlemmar.
- 41-46% av invånarna är milt eller svårt deprimerad.
- 82% är intresserade av video- kommunikation.
Källa: Gerontechnology, 2011 Vol 10.
Sociala relationer uppmuntrar hälsosamma vanor
En studie ”Kvalitet i åldrande och äldre vuxna” visar att sociala relationer:
- uppmuntra tillräcklig sömn, kost, träning och medicinering,
- avskräcker rökning, överdrivet ätande och alkoholmissbruk.
- Som en hälsorisk är social isolering värre än cigarettrökning och fysisk inaktivitet.
- Smakämnen digitala revolutionen har lämnat många äldre människor.
Källor: ”Social isolering dödar, men hur och varför?” Psychosomatic Medicine, Vol 63; och en analys av 148-studier publicerade i PLoS Medicine, Jul 2010.
Cancertillväxt
Patienter som kämpar mot cancer kräver bättre socialt stöd
En 2018-studie tillsammans med experter från Europa och Australien visar att:
- Social isolering påskyndar tumörtillväxt.
- Den känslomässiga mängden ensamhet påverkar försöken att bekämpa sjukdomar.
- Några Amerikanska cancercentra utvärdera nu patienternas sociala stöd som en del av behandlingen.
Källa: ”Social miljö förmedlar cancerprogression”, Nature Communications, september 2018.
Ensamhet och demens
Ensamhetskänslor förutsäger debut av demens
Den 3-åriga Amsterdamstudien av äldre 2,173 visar att:
- Känner sig ensam är en prediktor för demens.
- interventioner krävs för att minska risken för demens.
Källa: Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, 2014.
Dålig sömn
Ensamhet kan leda till sömnfragmentering
Studier visar:
- Ensamhet är en prediktor för dålig sömn.
- Högre ensamhet är förknippat med signifikant mer fragmenterad sömn.
- Ensamhet försämrar dagtid fungerar.
Källor: American Academy of Sleep Medicine, 2011; Hälspsykologi, Mar 2010
Hjärtsjukdom
Ensamhet kan leda till högt blodtryck
Studier visar:
- Ensamhet förutspår ökad systolisk blodtryck.
- Blodtrycket är 30 poäng högre.
- Ensamhetens hälsoeffekt ackumulerar över tid.
- Effekten är oberoende of socialt stöd.
Källor: Psychology and Aging, Mar 2010; Science Daily, mars 2006
Funktionell nedgång
Ensamhet ökar funktionell nedgång
En universitet i Kalifornien UCSF-studie av hälsa och pensionering visar att:
- Ensamhet minskar med 59% förmågan att utföra dagliga aktiviteter såsom uppre extremiteter, klättring av trappor och till och med gående.
- I gruppen som studerades var dödshastigheten 45% högre.
Dödlighet
Social isolering är signifikant förknippad med större dödlighet
En engelsk longitudinell studie av åldrande visar att:
- Sociala relationer är kritiska för hälsan.
- Det är ett särskilt problem vid äldre åldrar.
- Ökade risker inkluderar infektionssjukdom och kognitiv försämring.
Hälsofördelar med att dela ett leende
Lycka är förknippad med hälsan hos äldre vuxna
Studier tyder på att grin och skratt är det bästa läkemedlet:
- Optimism skyddar äldre vuxna mot stroke (Stroke AHA Journal, 2011).
- Leintensitet förutspår livslängd (Psychological Science, apr 2010).
- Aktivering le muskler genererar positiva känslor (Psychological Science, september 1993).
Läs en sammanfattning och hitta länkar till de senaste forskningsartiklarna och studierna om äldre social isolering.
Läs mer om Konnekt videotelefon och varför det är idealet Seniors telefon.