Äldre social isolering

Äldre Social isolering

Kontakt med ansikte mot ansikte visade sig vara VITAL på ATSA 2018-konferensen

Viktiga punkter

  • Endast FACE-TO-FACE-kontakt tre gånger i veckan, särskilt med familj och vänner, minskar äldre social isolering och halverar risken för depression (1)
  • Äldre vuxna som använder videochatt som Skype, men inte andra vanliga kommunikationsteknologier, har också lägre depression risk (1b(Just lagt till 2019!)
  • Dagligen ansikte mot ansikte videosamtal förbättra äldre kognitiv funktion, föreslog som demens förebyggande / behandling (1c(Ny!)
  • 82% av äldre är villiga att prova videokommunikation, vilket sannolikt skulle hjälpa till att förebygga depression2)
  • Cirka 20% av äldre är socialt isolerade, och de flesta (52%) av de i åldrande vård har minst ett symptom på depression (3)
  • Social isolering och ensamhet är kopplade till högre blodtryck, dålig sömn, demens, depression och dödlighet (4, 5, 6, 7, 8)
  • Som en hälsorisk, social isolering är värre än att röka (9)
  • En dedikerad videotelefon löser app-, enhet- och portabilitetsutmaningarna för videosamtal för socialt isolerade
  • Wi-Fi-styrka, upplänkshastighet och val av Internet är avgörande för videosamtal av hög kvalitet
  • Arbetsterapeuter rekommenderar videosamtal för sina klienter med något av 3 nyckelbehov
  • Nyckelbehov: det sociala isolerade; de vars vårdgivare vill checka in visuellt; de som kämpar med telefoner eller surfplattor men som vill ha större självständighet
  • En dedikerad videotelefon som Konnekt ökar oberoende och kontakt med nära och kära och kompletterar säkerhetslösningar

ATSA 2018 konferensdokument

Kontakt med ansikte mot ansikte för socialt isolerade äldre eller funktionshindrade: genombrottsteknologier och fallstudieinsikter
- John Nakulski, medgrundare, Konnekt

Social isolering, demens och depression - vad man ska göra

Referenser och länkar till forskning

Tidskrifter med artiklar om social isolering

Äldre social isolering och ensamhet - Resultat av forskning och studier

  1. Brist på kontakt-mot-ansikte fördubblar förekomsten av depression
    Studie av 11,000 äldre vuxna avslutar ansikte mot ansikte, 3 gånger per vecka, särskilt med familj / vänner, minskar social isolering, halverar risken för depression. Deriverade vinster utgår år senare. Telefonsamtal, skriftlig kommunikation och kontakt med andra (icke familj / vänner) hade dock inga mätbara effekter. 
    Dr. Alan Teo Professor Oregon Health and Science University, Face-to-face socialisering mer kraftfull än telefonsamtal, e-post för att skydda mot depression hos äldre vuxna, OHSU-forskningsdokument 2015-10; publicerades också som AR Teo et al, Förutsäger ett kontaktläge med olika typer av sociala relationer depression hos äldre vuxna?, Journal of the American Geriatrics Society, vol. 63, nr. 10, sid. 2014-2022, 2015.
    - - -
    1b. Videechatt som Skype minskar risken för depression (2019 Just lagt till!)
    Över 1,400 seniorer deltog. De som använder ansikte-till-ansikte samtal hade ungefär hälften av sannolikheten för depression symptom. De som bara använde icke-videokommunikation visade ingen minskning av depressiva symtom. Författare drar slutsatsen att äldre vuxna som använder videochatt som Skype har en lägre risk att utveckla depression.
    AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Använda Skype för att slå Blues: Longitudinal data från ett nationellt representativt prov, American Journal of Geriatric Psychology, vol. 27, nr. 3, sid. 254-262, 2019.
    - - -
    1c. Daglig videokonversation förbättrar hjärnkraften (Ny!)
    Användarvänliga ansikte mot ansikte samtal förbättrade kognitiva funktioner hos dem med och utan demens, föreslog som förebyggande av demens och ingripande / behandling.
    H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Webbaktiverade samtalinteraktioner som en metod för att förbättra kognitiva funktioner: Resultat av en randomiserad kontrollerad studie av 6-veckor, Alzheimers & demens: translationell forskning och kliniska interventioner, vol. 1, nr. 1, s. 1-12, 2015.
    - - -
  2. Äldre vill ha videosamtal
    82% av de undersökta äldre är villiga att prova videokommunikation.
    D. Meyer, T. Marx och V. Ball-Seiter, Social isolering och telekommunikation på vårdhemmet: En pilotstudie, Gerontechnology, vol. 10, nr. 1, sid. 51-58, 2011. 
  3. De flesta äldre är deprimerade
    Över hälften (52%) av personer i vård i åldern har symtom på depression.
    Författare, Depression i åldersomsorg 2008 – 2012, Australian Institute of Health and Welfare, Åldersomsorgsstatistikserien, nr. 39, katt. Nej. ÅLDER 73, Canberra: AIHW, 2013. 
  4. Ensamhet kopplad till hjärtsjukdom
    Systoliskt blodtryck var 14.4 mm värre efter 4 år mellan de minst och ensamma.
    LC Hawkley och JT Cacioppo, Ensamhetsfrågor: En teoretisk och empirisk översyn av konsekvenser och mekanismer, Annals of Behavioral Medicine, vol. 40, nr. 2, 2010. 
  5. Ensamhet kopplad till dålig sömn
    Ensamhet förutspår fragmenterad sömn till 99% säkerhet. Studera använt polysomnografi.
    LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale och C. Ober, Ensamhet förknippas med sömnfragmentering i ett kommunalt samhälle, SLEEP, vol. 34, nr. 11, s. 1519-1526, 2011.
  6. Ensamhet kopplad till demens
    Studie av 2,173 icke-dementa samhällsboende äldre. Efter bara 3 år hade de som hade uttryckt känslor av ensamhet större demensincidens. Slutsats: Ensamhet är en viktig riskfaktor som förtjänar klinisk uppmärksamhet.
    TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker och RA Schoevers, Känslor av ensamhet, men inte social isolering, förutspår debut av demens: resultat från Amsterdamstudien om äldre (AMSTEL), J Neurol Neurosurg Psychiatry, vol. 85, nr. 2, s. 135-142, feb 2014.
  7. Brist på social interaktion kopplad till depression
    Metastudie statistiskt kombinerade flera studier. Resultat: Social interaktion / vänskapning minskar depression symptom på kort sikt (mindre än 12 månader) och lång sikt (över 1 år).
    N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask och P. Bower, Effekter av vänskap på depressiva symtom och nöd: systematisk granskning och metaanalys, Br J Psychiatry, s. 96-101, feb 2010.
  8. Social isolering kopplad till dödlighet
    Cirka. 6,500 vuxna över 52 år från 2004-5 Storbritanniens longitudinella studie av åldrande granskades 8 år senare, i mars 2012. De med ett större socialt nätverk och större kontakt hade ungefär hälften av dödligheten (12.3% mot 21.9%).
    A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos och J. Wardle, Social isolering, ensamhet och dödlighet av alla orsaker hos äldre män och kvinnorProc Natl Acad Sci USA, vol. 110, nr. 15, s. 5797-5801, 2013.
  9. Social isolering värre än rökning, fetma ...
    Metastudie av 148 studier, 308,849 15 personer. Frånvaron av stödjande sociala relationer motsvarar, som en riskfaktor, hälsoeffekterna av att röka 7.5 cigaretter om dagen. Under 50 år har individer med adekvata sociala relationer XNUMX% större sannolikhet för överlevnad; jämförbart med att sluta röka eller dricka, och större än hälsorisken för fetma eller fysisk inaktivitet. Författarens anmärkning: För decennier sedan fann läkare att spädbarn skulle dö utan social interaktion.
    J. Holt-Lunstad, T. Smith och J. Bradley Layton, Sociala relationer och mortalitetsrisk: En metaanalytisk översyn, Public Library of Science (PLoS) Medicine, 27 juli 2010.
tidigare inlägg
Förhindra oönskade samtal
Nästa Post
Förhindra telefonsvindel och bedrägeri
Meny