Ein Bildtelefon kann helfen, die Gesundheit älterer Menschen zu verbessern
[VORLÄUFIGE VOLLAUTOMATISCHE TEXTÜBERSETZUNG - muss noch überarbeitet werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.] Familienmitglieder können reduzieren soziale Isolation, in klinischen Studien als Hauptursache für Depression, funktioneller Rückgang, Bluthochdruck als auch schlechter Schlaf. Als wir den angesehenen medizinischen Forscher Professor Teo nach dem fragten Konnekt Bildtelefon, erklärte er:
Bei älteren Erwachsenen steigt die Wahrscheinlichkeit, Symptome einer Depression zu entwickeln, stetig an, wenn die Häufigkeit des persönlichen sozialen Kontakts abnimmt. Unsere Untersuchungen haben gezeigt, dass ein solcher Effekt für Telefon-, schriftliche oder E-Mail-Kontakte nicht besteht. Was bedeutet das? Soziale Isolation ist schlecht für Ihre geistige Gesundheit und regelmäßige persönliche soziale Interaktionen sind wahrscheinlich ein guter Weg, um Depressionen vorzubeugen.- Prof. Alan Teo, MD, MS, Assistenzprofessor für Psychiatrie, Oregon Health & Science University
Der Konnekt Mit dem Bildtelefon können Pflegepersonen auch nach Anzeichen von Stress oder schlechter Gesundheit suchen:
Visuelle Anzeichen von Wellness
- Augen weit geöffnet? Genug Schlaf bekommen
- Animierter Ausdruck, nickend? Gesundheit des Gehirns
- Errötete rote Wangen? Überhitzung ist gefährlich
- Gesichtsfeuchtigkeit? Austrocknung schnell verursacht Probleme
- Zitternde Hände? Parkinson-Untersuchung
- Zitternde Lippen? Paranoia, Angst
- Lächelnder Mund? Scheint glücklich, nicht depressiv
- Lächelnde Augen? SEHR GLÜCKLICH! - Mehr für Betreuer Hier
Indikatoren für gesunde Gewohnheiten
- Haare gebürstet? Selbstpflege und Selbstwertgefühl
- Haar federnd, nicht ölig? Regelmäßig duschen
- Haare unordentlich? Gerade aufgestanden? Regelmäßiger Schlaf ist wichtig
- Brille auf? Nicht verlegt oder vergessen
- Sauberes Gesicht? Gesunde Waschhygiene
- Make-up / gepflegt? Selbstwertgefühl bezieht sich auf die psychische Gesundheit
- Frische Kleidung? Gute Hygiene, gesunde Temperatur
- Fingernägel geschnitten und sauber? Gesunde Gewohnheiten
Nutzen für die Gesundheit
Studien zeigen, dass häufig von Angesicht zu Angesicht Videogespräche mit Familie und Freunden können die geistige und körperliche Gesundheit verbessern:
Was Kunden bemerkt haben, stimmt mit Gesundheitsstudien überein
Depression
Die ohne von Angesicht zu Angesicht Kontakt mit FAMILIE oder FREUNDE mindestens 3 ZEITEN PRO WOCHE haben DOPPELT das Risiko von DEPRESSION
Eine aktuelle OHSU-Studie von Dr. Alan Teo mit 11,000 Senioren zeigt, dass sozialer Kontakt möglich ist HALBIEREN die Inzidenz von Depressionen über 2 Jahre:
- Gespräche von Angesicht zu Angesicht ist der Schlüssel. Telefonischer oder schriftlicher Kontakt reduziert Depressionen nicht.
- Freunde der Familie Kontakt ist wichtig. Das Sozialisieren mit Mitarbeitern oder anderen hat keine Auswirkungen.
- 3-mal pro Woche erforderlich. Wöchentlicher Kontakt zeigt keinen messbaren Nutzen.
- Eine andere zitierte Studie zeigt, dass abgeleitete Gewinne mindestens von Dauer sind 10 Jahre.
Quelle: Zeitschrift der American Geriatrics Society, Oktober 2015.
Kognitiver Verfall
Face-to-Face-Anrufe können die Gehirnleistung verbessern
Eine OHSU-Studie an älteren Menschen (Durchschnittsalter 80.5 Jahre) zeigt, dass Videokonversationen die kognitiven Funktionen von Menschen mit und ohne Demenz verbessern können:
- Gespräche von Angesicht zu Angesicht ist der Schlüssel. Die Kontrollgruppe, die nur angerufen wurde, erlebte den gemessenen Nutzen nicht.
- A benutzerfreundlich Die Benutzeroberfläche wurde nur für 30 Minuten pro Tag für persönliche Gespräche über das Internet verwendet.
- Begeisterung: Die Adhärenz war hoch, es wurden keine Aussetzer festgestellt, und 89% der täglichen Videokonversationen wurden abgeschlossen.
- In den Ergebnissen wurden Verbesserungen der psychomotorischen Geschwindigkeit gemessen (Bewegung und Koordination) und semantische und phonemischezuhören und reden).
- Autoren vorgeschlagen Videogespräch kostengünstig anbieten könnte Prävention zu Hause.
- Eine aktuelle von 2017-2022 NIH finanzierte Studie quantifiziert die Verlangsamung des kognitiven Rückgangs als auch Verzögerung des Ausbruchs der Demenz.
Quelle: Alzheimer & Demenz: Translationale Forschung & klinische Interventionen, Jun 2015.
Altenpflege und Videokommunikation
Fast Hälfte von älteren Pflegeheimpatienten sind niedergeschlagen
Dr. D. Meyer-Studie „Soziale Isolation und Telekommunikation“ von Pflegeheimen kommt zu folgendem Schluss:
- Hälfte der Bewohner sind nicht zufrieden mit Kommunikation mit Familienmitgliedern.
- 41-46% der Einwohner sind leicht oder schwer niedergeschlagen.
- 82% interessieren sich für Video Kommunikation.
Quelle: Gerontechnology, 2011 Vol 10.
Soziale Beziehungen fördern gesunde Gewohnheiten
Eine Studie „Qualität im Alter und bei älteren Erwachsenen“ zeigt, dass soziale Beziehungen:
- einen angemessenen Schlaf, eine angemessene Ernährung, Bewegung und die Einhaltung von Medikamenten fördern,
- vom Rauchen, übermäßigem Essen und Alkoholmissbrauch abzuraten.
- Als Gesundheitsrisiko ist soziale Isolation schlimmer als Zigarettenrauchen und körperliche Inaktivität.
- Der digitale Revolution hat viele ältere Menschen zurückgelassen.
Quellen: "Soziale Isolation tötet, aber wie und warum?" Psychosomatic Medicine, Vol 63; und eine Analyse von 148 - Studien, veröffentlicht in PLoS Medicine, Juli 2010.
Krebswachstum
Krebspatienten benötigen eine bessere soziale Unterstützung
Eine von Experten aus Europa und Australien gemeinsam verfasste 2018-Studie zeigt, dass:
- Soziale Isolation beschleunigt das Tumorwachstum.
- Der emotionale Tribut an Einsamkeit beeinträchtigt die Bemühungen zur Bekämpfung von Krankheiten.
- Manche US-Krebszentren Bewerten Sie nun die sozialen Unterstützungen der Patienten als Teil der Behandlung.
Quelle: „Das soziale Umfeld vermittelt das Fortschreiten des Krebses“, Nature Communications, September 2018.
Einsamkeit und Demenz
Gefühle der Einsamkeit prognostizieren den Beginn der Demenz
Die 3-Jahr Amsterdam-Studie von 2,173-Senioren zeigt, dass:
- Einsam fühlen ist ein Prädiktor für Demenz.
- Eingriffe sind erforderlich, um das Risiko einer Demenz zu verringern.
Quelle: Zeitschrift für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie, 2014.
Schlechter Schlaf
Einsamkeit kann zu Schlaffragmentierung führen
Studien zeigen:
- Einsamkeit ist ein Prädiktor für schlechter Schlaf.
- Eine höhere Einsamkeit ist mit erheblich verbunden mehr fragmentiert schlafen.
- Einsamkeit beeinträchtigt Tagesfunktion.
Quellen: Amerikanische Akademie für Schlafmedizin, 2011; Gesundheitspsychologie, Mar 2010
Herzkrankheit
Einsamkeit kann zu hohem Blutdruck führen
Studien zeigen:
- Einsamkeit sagt erhöhte systolische voraus Blutdruck.
- Der Blutdruck ist um 30 Punkte höher.
- Die gesundheitlichen Auswirkungen der Einsamkeit akkumuliert im Laufe der Zeit.
- Der Effekt ist unabhängig of Sozialhilfe.
Quellen: Psychologie und Altern, Mar 2010; Science Daily, März 2006
Funktionsverlust
Einsamkeit erhöht den Funktionsverlust
Eine UCSF-Studie der University of California zu Gesundheit und Ruhestand zeigt, dass:
- Einsamkeit nimmt um ab 59% die Fähigkeit, tägliche Aktivitäten wie Aufgaben der oberen Extremitäten, Treppensteigen und sogar durchzuführen Gehen.
- In der untersuchten Gruppe war die Todesrate um 45% höher.
Sterblichkeit
Soziale Isolation ist signifikant mit einer höheren Sterblichkeit verbunden
Eine englische Längsschnittstudie über das Altern zeigt, dass:
- Soziale Beziehungen sind wichtig für die Gesundheit.
- Es ist ein besonderes Problem bei älteres Alter.
- Erhöhte Risiken beinhalten ansteckende Krankheit als auch kognitive Verschlechterung.
Gesundheitliche Vorteile eines Lächelns
Glück ist bei älteren Erwachsenen mit Gesundheit verbunden
Studien legen nahe, dass Grinsen und Lachen die beste Medizin sind:
- Optimismus schützt ältere Erwachsene vor Schlaganfall (Schlaganfall AHA Journal, 2011).
- Intensität des Lächelns prognostiziert Langlebigkeit (Psychologische Wissenschaft, April 2010).
- Aktivierung lächeln Muskeln erzeugt positive Gefühle (Psychologische Wissenschaft, Sep 1993).
Lesen Sie eine Zusammenfassung und finden Sie Links zu den neuesten Forschungsberichten und Studien über ältere soziale Isolation.
Erfahren Sie mehr darüber Konnekt Bildtelefon und warum ist es das ideale Senioren-Telefon.
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