Aislamiento social de ancianos

Mayor Aislamiento social

Se muestra que el contacto cara a cara es VITAL en la Conferencia ATSA 2018

Lista de verificación

• Solo el contacto CARA A CARA, 3 veces por semana, específicamente con familiares y amigos, reduce aislamiento social de ancianos y reduce a la mitad el riesgo de depresión (1)
• Adultos mayores que usan chat de vídeo como Skype, pero no otras tecnologías de comunicación comunes, también tienen menor riesgo de depresión (1b) (agregado 2019!)
• Estudio de EE. UU.: cara a cara diaria videollamadas mejorar la función cognitiva de los ancianos, sugerida como demencia prevención / tratamiento (1c) 
• Estudio del Reino Unido: Las llamadas de video puede retrasar el deterioro de la memoria, con o sin visitas regulares (1d) (2021)
• Reino Unido estudio 2: Visitas sociales y 2 actividades pueden disminuir el riesgo de demencia (1e) (2022)
• 82% de anciano están dispuestos a probar la comunicación por video, lo que probablemente ayudaría a prevenir la depresión2)
• Sobre 20% de anciano están socialmente aislado, y la mayoría (52%) de aquellos en Aged Care tienen al menos un síntoma de depresión (3)
• Aislamiento social y soledad están vinculados a una presión arterial más alta, falta de sueño, demencia, depresión y tasas de mortalidad (4, 5, 6, 7, 8)
• Como un riesgo para la salud, aislamiento social es peor que fumar9)
• Un videoteléfono dedicado resuelve los desafíos de aplicación, dispositivo y portabilidad de las videollamadas para socialmente aislado
• La potencia del Wi-Fi, la velocidad del enlace ascendente y la elección de Internet son fundamentales para las videollamadas de alta calidad.
• Los terapeutas ocupacionales recomiendan realizar videollamadas para sus clientes con cualquiera de las necesidades clave de 3
• Necesidades clave: lo social aislado; aquellos cuyos cuidadores desean registrarse visualmente; aquellos que luchan con teléfonos o tabletas pero que desean una mayor independencia
• Un teléfono de video dedicado como el Konnekt aumenta la independencia y el contacto con los seres queridos y complementa las soluciones de seguridad

Documento de conferencia ATSA 2018

Contacto cara a cara para personas mayores o discapacitadas socialmente aisladas: tecnologías innovadoras e ideas de estudios de caso
- John Nakulski, cofundador, Konnekt

Aislamiento social, demencia y depresión: qué hacer

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Referencias y enlaces a la investigación

Aislamiento social y soledad de las personas mayores: resultados de investigaciones y estudios

1. La falta de contacto cara a cara duplica la incidencia de depresión
   El estudio de adultos mayores de 11,000 concluye el contacto cara a cara, 3 veces por semana, específicamente con familiares / amigos, reduce el aislamiento social, reduce a la mitad el riesgo de depresión. Las ganancias derivadas perduran años después. Sin embargo, las conversaciones telefónicas, la comunicación escrita y el contacto con otros (no familiares / amigos) no tuvieron un impacto medible. 
   Dr. Alan Teo Profesor de la Universidad de Ciencias y Salud de Oregon, La socialización cara a cara es más poderosa que las llamadas telefónicas, los correos electrónicos para protegerse contra la depresión en los adultos mayores, OHSU Research Paper 2015-10; también publicado como AR Teo et al. ¿El modo de contacto con diferentes tipos de relaciones sociales predice la depresión en adultos mayores?, Revista de la Sociedad Americana de Geriatría, vol. 63, no. 10, págs. 2014-2022, 2015.
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   1b. El chat de video como Skype reduce el riesgo de depresión (2019)
   Participaron más de 1,400 personas mayores. Aquellos que usan llamadas cara a cara tenían aproximadamente la mitad de probabilidades de tener síntomas de depresión. Aquellos que usaron solo comunicaciones que no son de video no mostraron reducción en los síntomas depresivos. Los autores concluyen que los adultos mayores que usan el chat de video, como Skype, tienen un menor riesgo de desarrollar depresión.
   AR Teo, S. Markwardt, L. Hinton, Uso de Skype para vencer al blues: datos longitudinales de una muestra representativa nacional, Revista Americana de Psicología Geriátrica, vol. 27, no. 3, págs. 254-262, 2019.
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   1c. La conversación diaria de video mejora el poder del cerebro
   Las llamadas cara a cara fáciles de usar mejoraron la función cognitiva en aquellos con y sin demencia, sugeridos como prevención e intervención / tratamiento de la demencia.
   H. Dodge, J. Zhu, N. Mattek, M. Bowman, O. Ybarra, K. Wild, D. Loewenstein, J. Kaye, Interacciones conversacionales habilitadas en la web como método para mejorar las funciones cognitivas: resultados de un ensayo controlado aleatorio de 6 semanas, Alzheimer y demencia: investigación traslacional e intervenciones clínicas, vol. 1, no. 1, págs.1 a 12, 2015.
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   1d. Estudio del Reino Unido: las videollamadas pueden ralentizar el deterioro de la memoria (2021)
   Un estudio de más de 11,000 XNUMX adultos mayores mostró que tanto las personas con pérdida auditiva como las que no la tienen se benefician cognitivamente (memoria mejorada) de la comunicación en línea.
   S. Raffnson, A. Maharani, G. Tampubolon, Modo de contacto social y trayectorias de memoria episódica de 15 años en adultos mayores con y sin pérdida auditiva, Las Revistas de Gerontología, vol. 77, núm. 1, págs. 10-17, 2022.
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   1e. Estudio 2 del Reino Unido: Las visitas sociales y 2 actividades pueden disminuir el riesgo de demencia (2022)
   Un estudio realizado por la Universidad de Sichuan y el Centro Nacional de Investigación Clínica para Geriatría de más de 5,000 adultos del Reino Unido mostró que aquellos con visitas sociales más frecuentes tenían menos probabilidades de tener demencia hasta 11 años después. Las tareas y el ejercicio también se asociaron con una menor incidencia de demencia.
   J. Zhu et al, Actividad física y mental, susceptibilidad a enfermedades y riesgo de demencia: un estudio de cohorte prospectivo basado en el biobanco del Reino Unido. Revista de neurología, 99 (8), agosto de 2022.
2. A las personas mayores les gustaría realizar videollamadas
   82% de los ancianos encuestados están dispuestos a probar la comunicación por video.
   D. Meyer, T. Marx y V. Ball-Seiter, Aislamiento social y telecomunicaciones en el hogar de ancianos: un estudio piloto, Gerontechnology, vol. 10, no. 1, págs. 51-58, 2011. 
3. La mayoría de los ancianos están deprimidos
   Más de la mitad (52%) de las personas en cuidado residencial de ancianos tienen síntomas de depresión.
   Autores, Depresión en el cuidado residencial de ancianos 2008 – 2012, Instituto Australiano de Salud y Bienestar, Serie de estadísticas sobre el cuidado de ancianos, no. 39, cat. No. EDAD 73, Canberra: AIHW, 2013. 
4. Soledad vinculada a la enfermedad cardíaca
   La presión arterial sistólica fue 14.4 mm peor después de 4 años entre los menos y los más solitarios.
   LC Hawkley y JT Cacioppo, La soledad importa: una revisión teórica y empírica de las consecuencias y mecanismos, Annals of Behavioral Medicine, vol. 40, no. 2 de 2010. 
5. Soledad vinculada a la falta de sueño
   La soledad predice un sueño fragmentado dentro de 99% de certeza. Estudio utilizado polisomnografía.
   LM Kurina, KL Knutson, LC Hawkley, JT Cacioppo, DS Lauderdale y C. Ober, La soledad está asociada con la fragmentación del sueño en una sociedad comunal, SLEEP, vol. 34, no. 11, págs. 1519-1526, 2011.
6. Soledad vinculada a la demencia
   Estudio de 2,173 ancianos no dementes que viven en la comunidad. Después de solo 3 años, aquellos que habían expresado sentimientos de soledad tenían una mayor incidencia de demencia. Conclusión: la soledad es un factor de riesgo importante que merece atención clínica.
   TJ Holwerda, DJ Deeg, AT Beekman, TG van Tilburg, ML Stek, C. Jonker y RA Schoevers, Los sentimientos de soledad, pero no el aislamiento social, predicen el inicio de la demencia: resultados del Estudio de Ancianos de Amsterdam (AMSTEL), J Neurol Neurosurg Psychiatry, vol. 85, no. 2, págs. 135-142, febrero de 2014.
7. Falta de interacción social vinculada a la depresión.
   Meta-estudio estadísticamente combinado múltiples estudios. Resultados: la interacción social / amistad disminuye los síntomas de depresión a corto plazo (menos de 12 meses) y a largo plazo (más de 1 año).
   N. Mead, H. Lester, C. Chew-Graham, L. Gask y P. Bower, Efectos de hacerse amigo de los síntomas depresivos y la angustia: revisión sistemática y metanálisis, Br J Psychiatry, págs. 96-101, febrero de 2010.
8. Aislamiento social vinculado a la mortalidad
   Aprox. 6,500 adultos mayores de 52 años desde 2004-5 Estudio longitudinal británico sobre el envejecimiento se revisaron 8 años después, en marzo de 2012. Aquellos con una red social más grande y un mayor contacto tenían aproximadamente la mitad de la tasa de mortalidad (12.3% frente a 21.9%).
   A. Steptoe, A. Shankar, P. Demakakos y J. Wardle, Aislamiento social, soledad y mortalidad por todas las causas en hombres y mujeres mayores, Proc Natl Acad Sci USA, vol. 110, no. 15, págs. 5797-5801, 2013.
9. Aislamiento social peor que fumar, obesidad ...
   Metaestudio de 148 estudios, 308,849 personas. La ausencia de relaciones sociales de apoyo equivale, como factor de riesgo, a los efectos sobre la salud de fumar 15 cigarrillos al día. Durante 7.5 años, las personas con relaciones sociales adecuadas tienen un 50% más de probabilidad de supervivencia; comparable a dejar de fumar o beber, y mayor que el riesgo para la salud de la obesidad o la inactividad física. Nota del autor: Hace décadas, la profesión médica descubrió que los bebés morirían sin interacción social.
   J. Holt-Lunstad, T. Smith y J. Bradley Layton, Relaciones sociales y riesgo de mortalidad: una revisión metaanalítica, Medicina de la Biblioteca Pública de Ciencias (PLoS), 27 de julio de 2010.