ВАШЕ Konnekt Руководство по
Уход за членом семьи с деменцией
KonnektРуководство по уходу за деменцией описывает 5 научно обоснованных рекомендаций по уходу за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера, сосудистой деменцией или другими типами деменции. Каждая рекомендация:
- описывает, чем вы можете помочь, включая практические советы;
- обобщает, как это помогает, со ссылками на медицинские доказательства; а также
- предлагает, как использовать видеотелефон, чтобы сэкономить время и проверить соответствие.
Прочитав это руководство, вы сможете предпринять практические шаги и чувствовать себя уверенно, чтобы:
- смягчать расстройства деменции;
- повысить безопасность и независимость; а также
- активно помогают продлить здоровье и благополучие.
Руководство предназначено для сыновей, дочерей, партнеров, других членов семьи и близких друзей лиц, подверженных риску деменции или страдающих от деменции; посещающие и живущие поставщики услуг по уходу; и координаторы мероприятий по образу жизни и психотерапевты, отвечающие за программы мероприятий в домах престарелых и домах престарелых.
В 2019 году деменция была основной причиной смерти среди женщин, обогнав даже болезни сердца.
Деменция ухудшает мышление, общение и память. Это мешает выполнению повседневных задач и часто приводит к полной зависимости. Смотреть, как пожилой родитель страдает и медленно умирает, неприятно и больно.
1. Влияет ли диета на деменцию?
Диета является контролируемым фактором риска деменции. Откажитесь от сладких продуктов и refуглеводы, ограничьте обработанные продукты, избегайте трансжиров, увеличьте количество омега-3 жиров, наслаждайтесь фруктами и овощами, выпивайте 2-4 чашки чая в день и сведите алкоголь к минимуму.
Плохое питание связано с воспалением, которое повреждает нейроны; избыточный вес удваивает риск болезни Альцгеймера. Правильная диета может снизить риск развития диабета, который подавляет связь между клетками мозга, а полезные жиры могут уменьшить бета-амилоидные бляшки.
Деменция может лишить вашего близкого человека возможности покупать ингредиенты, безопасно готовить здоровую пищу, избегать обезвоживания и сохранять самоконтроль. Возможно, вам придется играть все более активную роль в диете ваших родителей. Если вы не можете прийти, Skype (который мы рекомендуем для надежных видеозвонков) — отличный способ проверить, что они едят, и убедиться, что они пьют достаточно воды.
2. Артериальное давление и слабоумие
Снижение физической активности, плохое питание, плохой сон, чувство одиночества и социальной изоляции — все это связано с повышенным кровяным давлением. Без мониторинга люди, подверженные риску деменции, с большей вероятностью будут пренебрегать этим аспектом своего здоровья.
Медицинские работники рекомендуют измерять артериальное давление каждые 1-2 года или чаще, если есть факторы риска или смена лекарств.
Высокое кровяное давление может повредить и сузить кровеносные сосуды головного мозга, увеличивая риск закупорки или разрыва кровеносных сосудов, что приводит к гибели клеток. Это заболевание, известное как сосудистая деменция, влияет на память, мышление и языковые навыки. Гипертония также связана с клубками тау-белка, что является признаком болезни Альцгеймера.
Лекарства могут помочь легко снизить кровяное давление. Однако больные деменцией часто забывают принимать таблетки.
Аптеки могут доставлять лекарства на дом в «блистерных упаковках». Некоторым помогают говорящие будильники и умные дозаторы таблеток, но больные деменцией печально известны тем, что игнорируют напоминания. Skype идеально подходит для поощрения и наблюдения за тем, как ваши родители принимают лекарства, а также для обучения правильному использованию домашнего аппарата для измерения артериального давления.
В конечном итоге для обеспечения соблюдения режима может потребоваться посещающая медсестра.
3. Важность упражнений
Медицинские работники рекомендуют 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю, сочетая кардио с силовыми тренировками.
Физическая активность стимулирует способность мозга поддерживать старые связи и формировать новые. Тренировка силы/баланса имеет дополнительное преимущество, заключающееся в снижении риска падений.
У пожилых людей меньше посетителей, которые поощряют физические нагрузки, меньше интересов, требующих движения, и выше риск падения. Более того, деменция разрушает мотивацию к занятиям спортом.
Можно организовать регулярные прогулки, например походы по магазинам. Местный тренажерный зал, клуб пожилых людей, дневной центр для пожилых людей или учреждение по уходу за престарелыми могут проводить занятия специально для пожилых людей. Садоводство следует поощрять до тех пор, пока есть достаточная мобильность.
Читать Konnektстатья Безопасные упражнения для пожилых людей советы по упражнениям и практические идеи.
В 2016 медицинское исследование, пожилые люди продемонстрировали улучшение здоровья всего за 12 недель телеупражнений под руководством инструктора по Skype. В США виртуальные центры для пожилых людей теперь предлагают уроки тай-чи и физических упражнений. Если ваш родитель не выходит из дома, члены семьи могут по очереди проводить «Бабулю» с некоторыми простыми домашними упражнениями.
Поговорите с врачом общей практики, чтобы получить совет о правильном уровне и формах упражнений, а также идеи о местных социальных мероприятиях для пожилых людей.
4. Связь между депрессией и слабоумием
Членам семьи может быть трудно заметить постепенные изменения в настроении и характере. Больные деменцией могут страдать внутренне, но не могут правильно выразить словами. Опросы показали, что 50% лиц, находящихся на попечении престарелых, имеют по крайней мере один симптом депрессии.
Эпизоды депрессии оказывают реальное физическое воздействие на мозг. У пожилых людей, страдающих депрессией, на 65% выше вероятность развития болезни Альцгеймера и более чем в два раза выше вероятность развития сосудистой деменции.
Управляйте существующим депрессивным состоянием, регулярно водя пожилого родителя к специалисту по психическому здоровью и следя за тем, чтобы прописанные лекарства никогда не пропускались.
Социальная изоляция и одиночество связаны с депрессией. Прочитайте, как Разговор лицом к лицу вдвое снижает риск депрессии, когда выполняется не менее трех раз в неделю, что подтверждается недавними исследования OHSU, последнее исследование показал те же преимущества регулярного контакта через скайп! Видеозвонки - отличный способ улучшить личный контакт, особенно для тех, кто не видит семью и друзей ежедневно. Konnektфункции видеофона идеально подходят для этой цели.
5. Оставаться умственно и социально активным
Считается, что поддержание активности мозга способствует созданию запасов здоровых клеток мозга и связей между ними, и новые исследования показывают, что социальная активность может быть лучшей формой умственной стимуляции.
A Отчет Глобального совета по здоровью мозга и еще один 2018 Британское медицинское исследование пришли к выводу, что игры для тренировки мозга, судоку и кроссворды не помогают защитить разум от деменции:
Игры для тренировки мозга мало полезны для здоровья мозга и памяти, поэтому людям следует сосредоточиться на них. общение
Словесный общение тренирует память, языковые навыки, внимание, исполнительную функцию и абстрактное мышление.
Лицом к лицу разговор значительно добавляет к этому. Он осуществляет визуальную обработку, распознавание образов, интерпретацию языка лица и тела, которые передают смысл и эмоции, а также скоординированное использование жестов, связанных с психомоторными навыками.
An Исследование OHSU показывает, что усиление социального взаимодействия через личные звонки может быть многообещающим вмешательством для улучшения когнитивной функции. У участников исследования было измеримо улучшенная функция мозга всего через шесть недель ежедневных видеозвонков.
Во время вашего визита или видеозвонка (виртуального визита) повысьте умственную стимуляцию и активируйте воспоминания:
- вспоминая прошлые события и семейные встречи;
- Воспроизведение музыки и звуков, связанных с ранними воспоминаниями;
- Участие в действиях «покажи и расскажи», используя знакомые предметы или фотографии.
Ключевой вывод: социальная активность жизненно важна!
Разговор лицом к лицу с семьей и друзьями — как лично, так и с помощью видеозвонков — может иметь реальное и ощутимое значение. Он соответствует всем рекомендациям в этом руководстве:
- Депрессия эпизоды с большей вероятностью будут замечены
- Кровяное давление соблюдение режима приема лекарств можно контролировать
- Семья, вероятно, будет поощрять физические упражнения и здоровое питание
- Общение лицом к лицу тренирует мозг, и подготовка требует физической активности например, уход.
Социальное взаимодействие лицом к лицу жизненно важно для тех, кто подвержен риску деменции или страдает от деменции.
Как Konnekt Видеофон может помочь
Эпоха Konnekt Видеофон разработан специально для людей с деменцией — читайте здесь Как это работает. Членам семьи будет легче оставаться в курсе факторов риска деменции и следовать рекомендациям, приведенным в этом руководстве.
Одно касание к социальному взаимодействию
Видеофон требует только одно нажатие для подключения. Инициируйте звонки или отвечайте на звонки одним нажатием кнопки удобные кнопки на большом сенсорном экране. Овладение невероятно простым пользовательским интерфейсом повысит уверенность в себе и будет способствовать большей социальной активности.
Автоматическая проверка работоспособности
Неотвеченные звонки из семьи приводят к разочарованию и страху. KonnektАвтора Автоматический ответ Функция позволяет семье удаленно регистрироваться и следить за привычками сна. Прочитайте, как автоматический ответ помог спасти жизнь.
Реалистичные шоу и рассказы
Видеофон большой сенсорный экран позволяет вести живую беседу. Вы можете проводить тренировки, поделиться своим экраномили показывать и обсуждать знакомые объекты.
Пригласите на помощь всю семью
Разделите заботу о члене семьи. Konnekt Видеофон позволяет легко присоединиться к семье в групповой видеозвонок. Делитесь виртуальными блюдами, виртуальными отпусками и семейными воспоминаниями. Поощряйте членов семьи следить за соблюдением режима гидратации и поощряйте здоровое питание.
Помогите своим родителям продлить их независимость, избежать социальной изоляции и снизить риск депрессии и деменции; узнайте, подходит ли видеотелефон вашему близкому человеку, или, может быть, вам лучше всего подойдет iPad или мобильный телефон для пожилых людей!
Помните, что каждый случай деменции индивидуален, и наши ведущие эксперты в Konnekt имеют опыт поддержки сотен пациентов, лиц, осуществляющих уход, и семей.
Наша миссия состоит в том, чтобы свести к минимуму развитие и влияние деменции и сэкономить часы исследований. Во время нашего бесплатная 15-минутная консультация мы поможем тебе:
- Понять доступно средства связи которые помогают при слабоумии, потере слуха, физических и психических нарушениях
- Выберите правильный вспомогательные технологии для твоего родителя
- Подключиться к государственное финансирование
Konnekt существует, чтобы облегчить страдания семей, поставляя самый простой в использовании видеотелефон в мире, чтобы решать проблемы старения, слуха, подвижности и людей с когнитивными нарушениями.
Or обращайтесь ваш ближайший Konnekt партнер по продажам и поддержке, чтобы узнать больше о KonnektВидеофон для больных деменцией.
Загрузите сокращенную версию этого руководства для печати в Английский or Немецкий.